こんな背中

001 2014/05/20(火) 22:18:37 ID:yF8QQlH/g.

憧れる。どんなメニューでこの体になれますか？

002 2014/05/20(火) 22:47:58 ID:53FD7MtkCQ

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003 2014/05/20(火) 22:56:21 ID:uZhZTISJ76

まずはピザやめれ。

004 2014/05/20(火) 23:01:02 ID:SGYdyziOIc

元々、筋肉が有るし

005 2014/05/20(火) 23:20:04 ID:ax7dDN2W.o

ワニさんも庭石担いで修行するだけでかなり太くなるワニね
なにも食わずとも、しかしある一定修行超えると腹が減って
栄養採らないと関節や筋肉壊すワニよ、ワニさんが壊して何年も
元に戻らんかったワニから今でも違和感あるワニ

006 2014/05/20(火) 23:32:34 ID:uHj8E6DTlk

メニューもなにも　ジムのマシン死に物狂いで
２〜３年やればある程度、良い体になるよ。
要は続けることですよ〜。

007 2014/05/21(水) 00:27:03 ID:kGXm0F/JqY

見過ごされがちなのが、ダイエット。
ある程度は脂肪が乗ってると筋肉も付きやすいが、そろそろ見せるかという時期になったら痩せる事だな。
スレ画の左だって、贅肉を削げば見栄えはすると思うよ。

008 2014/05/21(水) 00:48:08 ID:TBIfPjyr9I

同じ人か。
スポーツ向きの筋肉のバランスじゃないね。
体幹が弱い単なるビルダー。
刺青したら、普通のスポーツクラブは入れない。
温泉も行けない。
プールも行けない。
海水浴場も刺青禁止したらいい。

009 2014/05/21(水) 01:12:02 ID:l.TeMx.ftY

外人？
サモア系の刺青だよね

010 2014/05/21(水) 01:15:33 ID:DbWR0LLZZ6

マークハントかと思った

011 2014/05/21(水) 02:35:38 ID:Z/OVAZk3AQ

背中ならチンニングとかラットマシン

012 2014/05/21(水) 09:13:09 ID:kGXm0F/JqY

>>8
ビルダーからすれば、スポーツマンの筋肉は見栄えがしない。
格闘屋からすれば、スポーツマンは全体的にパワー不足。

013 2014/05/21(水) 13:34:38 ID:Xabs5SwfbA

かっこいいからだ

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