下痢について

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127 2016/06/21(火) 22:57:47 ID:7ugRoyfEME

精神安定は睡眠が大切、夜は22時までに寝ないとダメ
あと、寝る前はモニター等の光による刺激は避ける
セロトニンとかドーパミンで調べたら関連した記事が出てくるよ
生活の乱れでは？

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