ダイエットについて PART2

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001 2013/03/13(水) 22:47:13 ID:R7vjwgN4Fk

前スレが500越えたので新スレ建てました
ダイエットについて色々語りましょう。

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※省略されてますすべて表示...

305 2014/12/29(月) 08:50:30 ID:scZlnkL0bw

ご飯やパンやラーメンなど、炭水化物と、お菓子やジュースや酒などの糖質、
を完全に辞めればすぐ痩せれるよ。
（野菜や、肉を中心に食べる）

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306 2015/01/01(木) 18:49:40 ID:pHEyLGomdM

>>305
肉2キロ食べたら太ったンゴ！謝罪と賠償を請求するお！

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307 2015/02/19(木) 12:58:05 ID:wqvWy4GcVM

>>298
糖質制限なら運動は必須ではない

運動してブドウ糖を枯渇させなければ脂肪が使われない（＝痩せられない）
状態になっているのは、糖質をたくさん摂ってるからだよ

とはいえ、糖質制限でも運動を併用した方がベターなのは言うまでもないけどね

ただし、あくまでもそれはカロリーを消費するためじゃなくて
筋肉量を維持して代謝を下げないためにだけど

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308 2015/08/24(月) 21:34:59 ID:oB2iUK4k1g

反省の色が全く感じられない。
自分だけで終わるからと思わないで下さいね。

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309 2016/08/05(金) 18:39:45 ID:GJYFV2azdI

わからないようです。

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310 2016/09/04(日) 12:00:43 ID:dB8lvNppk.

デブはデブです

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311 2016/10/28(金) 14:34:10 ID:slAokQcdBk

脂肪はいいよね