ダイエットについて PART2

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231 2013/08/19(月) 21:54:05 ID:Gs./c1YAHo

食事制限、自宅でベンチプレス30kg
ダンベル10kg、腹筋、色々頑張って

今現在
身長 170cm
体重 53kg
BMI 18,5
体脂肪率　8%

何とか此処まで来たら
体重90kgの友人が
”お前のダイエット方法は、全て間違ってる”
そう言いやがった・・・死にたくなったわww

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