水泳

水泳って痩せるの？毎日水泳やってるんだけど　どうなんだろう？

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自転車も乗ればトライアスロンやね。

水泳的に「良い体」てのは、筋肉が柔軟であるがゆえ、
無駄に筋が割れてたりしないんだよ。
だからスレ画みたいなのは、水中じゃガチガチな動きしか出来ないだろうと予想がつく。
固いのに筋肉を太くしちゃうのは、取り返しがつかない失敗。
俺は筋肉をごっそり落としてでも、もっと柔らかくなりたいわ。

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そろそろ泳ぐか

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バタフライについて
ブレスを入れると途端に腕が重くなって、廻しづらくなる
多少ブレスを我慢すると、泳げる距離が延びる
しかし、25mから35mが限界

ちなみに選手クラスの泳ぎ見てると、3ストローク位の割合で1ブレスって感じ
これは俺みたいな理由じゃなくて、余裕があるからブレスせずに泳いでるのかもしれないけど
25mバタ、ターンでクロール、50mを1セットって感じでかなり短く切ってセット回してる。

呼吸が難だわ、多分ブレスの時に前じゃなくて、上方向に体を上げちゃって
ブレスしてるんだと思う、だからスピードダウンして苦しくなっちゃうんだと思う。多分

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>>56を見るんだ。

下半身が沈むから腕が抜けず、
水を持ち上げるから重い。

キックの打ち方で姿勢は改善出来るけど、
身体が軟らかくないとしんどい。

固い人は腕力に頼る事になる。
下半身を強いキックで無理やり浮かすため、
膝を深く曲げて沈み易くなり、
バテ易くもなる。

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ひたすらビート板にてバタ足ですｗ
首が痛いよ

水泳やってると結構ヘルニアになるんだよね

気を付けるか・・・

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水泳でどこの筋肉がつくんだろ？

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広背筋

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パイパン水泳始まるぞ

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オーストラリアは真冬だというのに、夜の屋外プールで豪雨とかｗ

観客は冬装備＋カッパ。

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そろそろだな

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泳ぐのは嫌いだ

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海はしょっぱいよ

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しばらく泳いでないな

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えら呼吸から始めないと溺れてしまう

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最後に泳いだのはいつだろう

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カエルになりきるのだ

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そろそろ泳ぐかな

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>>87
・皮下脂肪が少ないため、血管や筋繊維が浮き出て固そうな質感に見える→固くて使えない筋肉

・皮下脂肪が多いため、のっぺりして柔らかそうに見える→柔らかくて良い筋肉

…というのは、よくある誤解です。

たとえば、ボディビルダーの故・マッスル北村の筋肉は万能でした。

『さんまのナンでもダービー』でも数々の力比べ競技で好成績を残し、“使える筋肉”であることを証明しましたが、
実はマラソンや水泳も得意で、特に水泳では筋力を生かした豪快なバタフライで物凄いスピードで泳いでいました。

海で溺れていた人を片手で抱えながら片手で岸まで泳ぎきって助けたこともあります。

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体力がそーとー必要なんだろうな

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「ものすごい」とか「豪快」って表現がド素人。
何ｍを何秒なんだよ？
どうせ酷い水飛沫でバシャバシャしただけだろ。

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>>104
北村君は小学生の頃に熱心にスイミングスクールに通っていたお陰で、
中学の全校水泳記録会では校内新記録をいくつも叩き出してヒーローになり、
女子にモテモテだった

当時からバタフライが得意種目だったし、ボディビルを始める前の細かった頃から既に
パンチ力も異常に強くてゲームセンターのパンチングマシンを何台も壊してしまってるから、
もともと筋力的な素質はずば抜けてたんだろうけど

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