水泳

おれ、根本的にクロールの泳ぎ方間違ってるのかもしれないが、
50m泳いだらゼイゼイなって、すげえ疲れる。
その反面、平泳ぎなら、1時間でも泳いでいられるし、さして息もあがらない。
さすがにこれだと負荷はかかってないだろうし、有酸素運動以前の問題のような気もする。
楽勝じゃんって感じで続けていても、何の効果もないだろうか？

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