水泳
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001 2013/02/10(日) 11:56:53 ID:F8VHptCa5.
水泳って痩せるの？毎日水泳やってるんだけど どうなんだろう？
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002 2013/02/10(日) 12:46:49 ID:hWkw0U19r2
以前、オリンピック日本代表選手の平均体脂肪率が新聞に出ていた事があったが、
陸上競技の男子では、体脂肪率10%を大きく下回っているにも関わらず、競泳男子では、
15%前後であった。
競泳の場合、『体温を奪われないようにするため』や、『浮きやすい体を維持するため』に、
適度な脂肪量を体が求めているからだ。
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003 2013/02/10(日) 12:48:33 ID:cIL362LEB.
冷たい水の中にいると、カラダが脂肪を
貯め込もうとするから痩せないって
誰かが書いてた
まあ嘘だと思うけどｗ
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