便秘について

001 2012/10/08(月) 20:33:43 ID:dzEq6P5QaQ

健康の邪魔となるものといえば便秘ですよね
解消法や経験談などどうぞ。

088 2017/04/04(火) 10:02:17 ID:Fl.2AOV5/g

>>87
それもあるね。

俺が編み出した方法は『咳をする』だ。
最後のもうひと踏ん張りってところで詰まって出てこないとき、咳をしたらスポッと抜け落ちるように出た。
咳をするときってお腹に力が入って、かつ肛門が緩むみたいだよ。

便秘ってようやく出たあとの開放感がたまらなくいいよね。

089 2017/04/20(木) 12:23:57 ID:aC1JbUZlac

やはり和式がいいだろう

090 2017/05/18(木) 01:57:55 ID:SfP/I8hnw6

。

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