便秘について

001 2012/10/08(月) 20:33:43 ID:dzEq6P5QaQ

健康の邪魔となるものといえば便秘ですよね
解消法や経験談などどうぞ。

002 2012/10/08(月) 20:46:50 ID:cCjTkRCyDo

出口が便秘で、中が下痢なときはすごいよ。

003 2012/10/08(月) 21:01:23 ID:XSGz1Kh4Sc

004 2012/10/08(月) 21:14:19 ID:dzEq6P5QaQ

最近週に一回ぐらいしか出なくて、体重55kgから58kgぐらいに増えた
下腹もかなりぽっこりしてきたし困ってるわ･･･

ヨーグルト、蒟蒻、バナナ、野菜てんこ盛り
どれも効かない！

005 2012/10/08(月) 22:47:06 ID:n2J29B7hR6

大根おろしを毎日６cm食べる。
おろしてから30分以内に汁まで飲む。
酵素が効いて毎日どっさり。
体重も減る。

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