ホームジム

ジムの行くの面倒臭い、お金もかかる
そんな人はホームジムでしょ
俺はラック設置してベンチプレス、スクワットがメイン
好きなメーカーはivanko、ウエサカ

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家賃いくら？

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でもなあ、ホームジムは飽きるぞ。つい怠けちまうし。

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俺も今ホームジム作ろうとしてるけど、
ジム通いは続けるよ。
あくまでジム行けない時orジムが休みの時に使うためのもの。

性格上、絶対怠けるしね・・・

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http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
この人のブログ面白い

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周りに人がいないとサボってしまう
独りきりでサボらないような人間は少ない

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家トレはモチベがつづかんな
気が入らんしだらけてくる

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下半身が難しいだろうね。

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タフスタッフの製品が欲しいけど高すぎる…。

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明日、プレートラックが届く
5種類のプレートとバーベル2本がやっと収納出来る

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自分も最初は自宅にベンチやプレートいっぱい持ってたけど全部売った
ホームトレならチニングスタンドとパワープッシュアップだけで
ほぼ足りる。この２つあればまあまあ強い負荷でトレできる
両方合わせても床にかかる負担は２０kg程度
ベンチ置くよりもスペース取らないし

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ジム行くより手軽だからむしろ続けやすいと思う
下半身はカーフレイズやスクワットを片足ずつ（+ダンベル持つ）で十分負荷は上げられる
デッドやレッグカールはチューブでやってる

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自宅だとチンニングっていいのかな？
あまり場所とらないし上半身鍛えられるし。

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>>13
チンニング器具買ったけど、グラグラするし場所取るし、処分するのも
大変そうだから、お薦めできんわ。
関係ないけど、フラットベンチもあるけど、最初は満足してたけど
リクライニングフラットベンチが欲しくなった

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＞チンニング台
バーベル入れるよりも場所もとらないし、重くないから処分だって楽だよ
俺も一個持ってる9000円のヤツ
確かにぐらぐらするんでディップスは出来ないけど、チンニング自体にはまったく問題ない
チンニングしない日には洗濯物だって干せるゾ

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[YouTubeで再生]
パッキャオの地獄の腹筋サーキット

これマックテレビでテレビに飛ばし観ながら、自宅でやってるが
一度も最後まで付いていけた事が無い

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ものによるのかねぇ。
かなり価格差あるしね。
通販だとちょっと冒険なのかな。

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ちんニングなら単管か水道管で作れば良い。

ベンチプレスはウエートがたくさん必要だし、肩を痛めやすい。

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チンニングを手製の設備でやるというのは賛成だな。そういう心がけが大切なんだよね。
あと今のウエイト用具って、大型化しているな。俺はそう大きくもないから、体に合わないぞ。
新品のベンチ台は、休憩用長イスになっちまった。
メインは、大昔に買った田崎製作所の物を使い続けているわ。

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