ホームジム

001 2012/02/16(木) 23:18:01 ID:ob/JMCOm/w

ジムの行くの面倒臭い、お金もかかる
そんな人はホームジムでしょ
俺はラック設置してベンチプレス、スクワットがメイン
好きなメーカーはivanko、ウエサカ

002 2012/02/16(木) 23:30:54 ID:0H6qKSXEL2

家賃いくら？

003 2012/02/16(木) 23:59:50 ID:ZzGFeI9suU

でもなあ、ホームジムは飽きるぞ。つい怠けちまうし。

004 2012/02/17(金) 01:12:19 ID:RbLVBqIAKM

俺も今ホームジム作ろうとしてるけど、
ジム通いは続けるよ。
あくまでジム行けない時orジムが休みの時に使うためのもの。

性格上、絶対怠けるしね・・・

005 2012/02/17(金) 03:20:00 ID:1/FXIBVQGg

http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
この人のブログ面白い

006 2012/02/17(金) 06:23:21 ID:XDvgvjKNq.:au

周りに人がいないとサボってしまう
独りきりでサボらないような人間は少ない

007 2012/02/17(金) 11:29:34 ID:FLQ55bFUwM

家トレはモチベがつづかんな
気が入らんしだらけてくる

008 2012/02/17(金) 12:04:16 ID:pEsuwv3sUI

下半身が難しいだろうね。

009 2012/02/17(金) 15:41:52 ID:nRsHh5Bqfw

タフスタッフの製品が欲しいけど高すぎる…。

010 2012/02/17(金) 23:12:51 ID:1/FXIBVQGg

明日、プレートラックが届く
5種類のプレートとバーベル2本がやっと収納出来る

011 2012/02/21(火) 21:38:44 ID:R.YNJ4.Fnw

自分も最初は自宅にベンチやプレートいっぱい持ってたけど全部売った
ホームトレならチニングスタンドとパワープッシュアップだけで
ほぼ足りる。この２つあればまあまあ強い負荷でトレできる
両方合わせても床にかかる負担は２０kg程度
ベンチ置くよりもスペース取らないし

012 2012/02/26(日) 20:46:07 ID:Te8INk5QGI

ジム行くより手軽だからむしろ続けやすいと思う
下半身はカーフレイズやスクワットを片足ずつ（+ダンベル持つ）で十分負荷は上げられる
デッドやレッグカールはチューブでやってる

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