タバコがやめられない止まらない

肺癌ばかりが病気ではない。
煙草はかっぱえびせんか？
否、煙草は棺桶への近道である！

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ほんのひと時の快楽のために
健康と金銭を無駄にするなんて愚の骨頂です
ですがしかしその馬鹿が私です

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>>2
毎日一日ひと箱、けっこう長い時間だぞ

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止めるのは簡単
タバコとライターを手元におかなければいいだけ

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半年やめてたのに、友達の忘れていったタバコを1本吸ったら・・

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同じ銘柄ばかり吸うと止め辛くなるそうだ。

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確かに、いつも吸ってるのと違う銘柄吸うとマズイもんな。

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肺がん以前に、喫煙は「免疫力低下」をもたらすのでご注意を。

若い内はまだいいが、40を超えたらガンも含めて病気の可能性は
高くなる。

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お金もったいなくないか？？

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タバコ代が食費を超えてたのできっぱりやめた
もう十年経つ
今でもたまにタバコを吸ってしまう夢を見る

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保険の告知欄があるんだよなｗ

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自分のみならず周囲の非喫煙者を死に追いやったりもする。
脳がドーパミン分泌誘引として依存的に欲するわけだから
自らの意思だけでは断つことはできない。
お医者さんに相談して薬で治していくといいよ。

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隣の席の上司が火を付けずにタバコをチュパチュパ
聞くと禁煙するらしい。まずは一日１箱から10本にだそう
いいこと思いついた、僕がライター預かりますよ。と言ったらうるせぇ！そんなの必要ねぇ！と。
その日はがんばって10本だったけど次の日いきなり15本overで、結局また3日くらいで元通りに
結局忙しかったりイラっとするとモーレツに吸い出すんだよね。

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ネオシーダーがいいですよ。
煙草の半額だから経済的にも優しい。
あと喉にも優しいw
俺は煙草からこっちに切り替えました。
急に止めると禁断症状凄いし
余計ストレスになるけど「何か吸って」さえいればそれも無い。
あとは電子タバコとかもあるし・・・

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ネオシーダー

一本あたりの吸入量はニコチンがライトタバコの5分の1・タールはセブンスターより多く、依存性があることも判明した。
（wikiより）

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無理して止める必要はないよ
周囲に迷惑かかるから人が居る場所等で控えるだけで良い
好きなだけ死ぬまで吸えば良い

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ニコチン中毒者は、山奥でダイナマイトの筒でもくわえて点火して
爆死すればいいのにｗ

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煙を吸うんじゃなくて静脈注射にすればいいんだよ
周りの人の健康を害することもなくなるし

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やめて7ヶ月経ったがまだ吸いたいな

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ビュルガー病＝
男性患者が9割であり、女性は少ない。20歳から50歳まで特に30代の喫煙者でストレスが過多な患者に多発。受動喫煙者を含めるとほぼ全員が喫煙に関与していると言う。日本には約1万人の罹患者がいるとされる。

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チャンピックスつかってみた？
セブンスター一日二箱だった俺が、もうすぐやめて一年だよ。

もしまだなら、まず禁煙外来してみて欲しい。

そういやチャンピックス余ってるわwww
途中で不要になったよ〜

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そもそもそもすい始めたキッカケってのがどうせカッコイイとか思ってたんだろ。
んでおいしいとか思わなくても見た目だけで吸い続け
ニコチャン中毒になってうんこ野郎。

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>>21
チャンピックス使って止めて半年経ったんだけどな
友達に飲みに誘われて、酔った勢いで吸たらもう
堰を切ったように吸って、3日で前のペースに戻っちまった

1年止められてるって事は、タバコを止めるって意志が強いんだろうな

おれもチャンピックス残ってるから、今日から再挑戦してみるわ

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>>23 意志は弱くて我慢も効かない方だけど、決心は強かったかもしれない。
とてもやめられると思っていなかったものが、案外簡単に我慢できたのと
ﾃｨﾝﾃｨﾝがｶﾁﾝｺﾁﾝﾆなり、SEX中に息切れしない肉体で女をﾋｨﾋｨ言わせたい願望ですな。

それと少し辛かったのがやっぱり飲み会のような場所ですよ。
目標期間は避けたほうがいいと思う・・・出来ることなら。

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あんな臭いだけのモノの束縛から開放される喜びを是非味わって欲しい。
使える時間が増えるのも嬉しい。

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22日で禁煙生活丸４年経過する
4年経過してもタバコ、スレ見てしまうし
宴会でタバコ見ると吸ってみたい衝動に
襲われる。
吸わないけどね〜
体が美味しく吸ってた頃を
覚えてるのかな？

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２３歳でやめて２５年になるが、
宴会でなぜか女が吸っていると吸いたくなる？？？。
もらいたばこで１〜２本吸うが、普段の生活で
買うことはない。

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>>26　

吸ってみたい衝動に襲われる。
吸わないけどね〜

よくわかるよ・・・吸わない自信はあるよね。


あと、夢で良く喫煙するｗ

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タバコ、止めて1年以上なるが禁断症状は無い。
喫煙の夢見る人も居るらしいが、それも無い。

ん10年お世話になったZIPPO達には（3個）
アクリルのケースを買って、飾っております。

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タバコ辞めたら髪は生えてきますか？

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>>30　あ、そうそう、それ忘れてた。

髪が生えるかはわからないけど、タバコやめてすぐに感じたのが
髪の毛の手触りが全然違う事。手で髪の毛をかき分ける時に明らかに感触が違ってた。
手の感覚か？髪質かは不明だけど・・・髪質が変わったんじゃないかなぁ？

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俺は高校ん時に禁煙できたけど、もしあのままずっと吸い続けてたら、
今頃絶対ハゲてただろうな....。

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毎日1箱吸い続けて10年以上経つが
髪の毛多すぎて困るぐらいなんだが・・・

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タバコ止めたら喉仏の上と右手首にあったガングリオンが消えた

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今日も元気だ！　スモーキン・ブギ

初めて試した煙草が ショート・ピース
親父のマネして気取って ちょっとポーズ
たちまちめまいでクラクラ 飯も食えず

学生服のポケットに そっとかくす
弁当が済んだらトイレで ちょっとフカす
ヤニっことるため歯ブラシ ゴシゴシ

目覚めの一服 食後の一服
授業をサボって 喫茶店で一服
風呂入って一服 クソして一服
そいでまたベッドで一服
朝から晩まで スモーキン・ブギ
朝から晩まで スモーキン・ブギ
Hoo-Paa Dura スモーキン・ブギ
Soo-Paa Dura スモーキン・ブギ
Soo-Paa Dura スモーキン・ブギ

いつの間にやら 歯のうらまっ黒
気がつきゃ 右手はまっ黄色
鏡をのぞけば おいらはまっ青

目覚めの一服 食後の一服
授業をサボって 喫茶店で一服
風呂入って一服 クソして一服
そいでまたベッドで一服
朝から晩まで スモーキン・ブギ
朝から晩まで スモーキン・ブギ
Hoo-Paa Dura スモーキン・ブギ

Soo-Paa Dura スモーキン・ブギ
Soo-Paa Dura スモーキン・ブギ
Soo-Paa Dura スモーキン・ブギ

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昔は皆んなタバコ吸ってたね。
「太陽にほえろ」のマカロニ編を見てたら
タバコを吸っているシーンばっかり
職質でプカプカ、取り調べでプカプカ、ボスも
プカプカ(-。-)y-゜゜゜

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喫煙再開2ヶ月で喘息再発
医者に再禁煙しないと命に係わると嚇された

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肺が痛い

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いまだに夢でよく喫煙してるwww

今朝もあ〜ぁって思いながら、セブンスターくわえて
夢の中ながらにタバコはうまいと思ったwww
まぁ実際は考えられないんだけどね。

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見たわけじゃないけど、

肺の中ニコチンとタールで真っ黒。

想像するとぞっとする。

一度も「美味しい」（美味い）かな？　と思ったことなかった。

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25年の喫煙からいきなり止めて4年
全然吸いたいとは思わないし
すでにタバコの匂いが嫌悪
こういうスレみると見てしまうのは
スゲークリアな息と体臭と美味しい食事だぞーと
自慢したいから

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喫煙者には解らないと思うが電車やエレベーターに乗ってきた瞬間に
タバコ臭さが充満する。

汗臭い人以上にタバコ臭さの方が超悪臭で諄い。
身体や服は勿論だが呼吸の臭さは酷い。

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そうそう、口臭じゃなく肺臭だよな

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どんなにタバコ止められないという人でも肺癌が見つかったら
バタッと苦もなく止めちゃうんだよな。

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煙草はかっぱえびせんか？

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あしたから禁煙する

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この前、中学の時の同級生の女の子に『アンタいい加減、煙草辞めなよ〜』と言われて禁煙を決意しつつもなかなか踏み出せない俺w。

言われたのがこの前で３回目。
言われる度に『わかったわかった』と言って軽くあしらうんだがこれって何かのアプローチかな？

ってオイラって、めっちゃ最低な男だわorz。

でもタバコ旨いよね〜。

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>>48
＞これって何かのアプローチかな？

『アンタいい加減、煙草辞めなよ〜（それより私の乳首吸ってよ…(*´д｀*)）』

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タバコ止めて２ヶ月、タバコ置いてた場所をあるかなってつい見てしまう
何かの拍子にタバコ吸っちゃった夢も見た

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禁煙成功しても10年は吸いたい衝動に駆られるなw
でもニコチンが体から抜けてるから、すっても美味しくない

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１４年くらいの喫煙からやめてもうすぐ２年

きっかけは何か吸うのは吸うで買ってくるのもライター用意するのも
火つけるのも消すのも吸うのも吐くのも
落ちた小いちゃな灰拾って指でピッて取るのも灰皿そうじも
クチビルにフィルターがくっ付いて皮めくれて痛かったりするのも
全てがめんどくさいの塊やんけって思えてやめた

腹立つのがやめてから一切値上がりしてない事
ちょうど値上がりのタイミングくらいでやめたけど１回くらいしろよと

良かった事は喘息が出なくなった

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震災のあった月にやめたんで、二年半。
間違えても吸わない自信はあるけど、いまだに吸いたい気持ちもある。

一番禁煙効果がみられたのが最初の一、二ヶ月。
いまはじわじわ体内がキレイになっていく感じかなぁ

でもまぁ喫煙歴約30年、直前までセブンスター２箱吸ってたのが
チャンピックスですっぱりやめられたのに驚くばかり。
多少の覚悟はいるけどね。

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タバコやめたらコンビニ行くこと無くなった
やめた分だけ小遣い浮くかと思っていたらタバコ代以上に金が余ってるｗ
以前は缶コーヒーと主に新製品のカップラーメンをついで買いしていたから月当たり３万くらいの浪費だったけど今は数千円／月だよ

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子供が生まれた時何気なくやめれた・・が2年後に
飲み会で皆が吸ってるのを見て吸っちまった。
今ではベランダ族の仲間入りです。意志が弱いのかな〜。

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>>55
案外と体質による部分もあるかと思うよ
俺は子供のころからタバコの煙をなんとも感じなかったせいか、喫煙していた頃も他人の煙に無頓着だったし、禁煙成功して３年過ぎた今もなんとも思わない。

でも一度止めれたのなら　また止めらるんじゃ無いかな

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保険加入の際に喫煙の有無を聞くのはなぜでしょう？

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>>53
13歳からすってたの？？

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>>56　あっしも一度止めれたのなら　また止められると思う。

しかし再度禁煙する人にはエールだけど、禁煙続けている人には落とし穴のひとつだよね。
禁煙やめる大儀名文を皆探そうとする。

逆説的に、禁煙後の日数を重ねることで、ここで吸ったら今までの積み重ねが水の泡
と考えてた。貯金が増えていく喜びみたいに、その日々が増すごとに確実に喫煙願望も薄れてく。

オレが禁煙を継続できているのは、できることなら辞めたいけど
どう考えてもやめられないと思ってたタバコが、クスリの力だけど
凄くあっさりやめることが出来た事がとても嬉しかったからです。
この幸運を逃したくない。


>>58　当時マイルドセブンが180円だったのを覚えてる。
その後200円となり220円となった時、切りの良い200円だったハイライトに乗り換えて
おっさん気取りだった。なぜかハイライトに慣れるとマイルドセブンなどのチャコールフィルター系がまずく思えた。

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ここ3ヶ月ほどですがタバコを買う日が月水金
1日10本吸って日曜は吸わないという生活をしてます
最近は10本吸わないので余ってきました

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禁煙して若干太った事と喫煙女が圏外になった事以外は良い事尽くめだわ。
飯美味いし時間と小遣いが増えて、咳と痰と臭い部屋と後ろめたさから開放された。
あんな臭い物に自分の行動の一部を支配されてたと思うとほんとバカらしくなる。
だた禁煙５年目だけど、未だかなり酔っぱらった時に喫煙衝動に駆られる時があるな。

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>>禁煙５年目だけど、未だかなり酔っぱらった時に喫煙衝動に駆られる時があるな。

ワシは下戸なんであれなんですが、確かに酒の席は鬼門かなぁ
夢のなかで吸ってたりするしｗ

でも我慢するような欲求ではないよ。吸うことはまず無い。
禁煙始める人は安心してくれ。

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喫煙歴約20年
日に４０から５０本吸ってたが
ニコチンガムでやめた。
禁断症状なしですんなりと止められた。


日に２０から３０吸ってた
うちの親はCOPDになった。
症状は軽いがいつも検査で再検査。
さすがに禁煙したけど。

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俺は禁煙中にタバコが吸いたくなったら「オメコ舐めたい！」と叫ぶ事で衝動を回避する方法で禁煙に成功した。
おすすめです。

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俺は3年前の増税でやめたよ。
電子タバコをチョットだけ吸ってた。煙も出るし、光るしね。
でも虚しくなってきて、すぐやめた。
そしたら、リアルのタバコも吸いたいとは思わなくなった。
やめきれた。今でも吸おうとは思わない。
そのおかげか、いつも健康診断で引っかかってた不整脈が引っかからなくなった。
肺も徐々に回復していると思う。

その代わり・・・飯のお代わりがやめられない。
缶コーヒー、ポテトチップスなどの間食がやめられない。
飯がうまく感じるようになった。すぐ腹が減るようになった。
甘いものが好きになった。

ヤバイ。8月のドックで、食事指導が入ってしまったよ。

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認知症にでもなったのなら別だけど
辛い思いして止めた人はこういう話題は気になると思うよ
何かアドバイスできないかと思う人もいるだろうし

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>>66
お前誰に言ってんの？

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30年近く喫煙してた自分が、タバコ止められるとは思わなかったし
それも苦労せずにあっけなくやめられたんで、勧めたいんだよね。
チャンピックス様様だよ。

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チャンピックスで人生初の禁煙やってみたが
まるで駄目だった
俺の場合タバコが旨い、大好きって感じだから
いい相手と結婚でもしてリラックスできる環境がないと
無理だろうな

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本気で禁煙したいなら「吸わなければ良いだけなのだ」と言う事に気付けば良い。
心の何処かで「また何時か吸える日が来る」と思ってるうちはムリ。

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チャンピックスは効果的で、ニコチン中毒による欲求をかなり低くしてくれる。
ただ、明確な理由に基づく禁煙意志と・断固とした決意がないとだめかな。

おれの理由は、運動時の息切れが嫌だったので絶対やめたいと思った事。
それがあるので、いつか必ずやめたいという意思ははっきりしてた。
それと、吸ったら二度目の禁煙で同じことを繰り返すだけだという思いで続けてますｴ。

チャンピックスは最初の一週間程度は薬を飲みながら以前と同じように喫煙も続けて
禁煙開始日にきっちりやめるんだけど、禁煙開始してからの喫煙欲求が
驚くほど少なかったんで「これはいける！」と手ごたえを感じた。

ただ禁煙欲求は「かなり少ない」が「ゼロ」ではない。
できるだけタバコに近づかない環境を作ってほしい。
飲み会や禁煙者との交流は一番の誘惑になる。せっかくの機会なんで仕事以外は
できれば人とのかかわりを経つほうが良いし、それだけの意味はある。

禁煙直後は肌質や髪質がまるで変わるとか
良い効果がいろいろと見えるので、それも励みになる。

禁煙する人は頑張ってくれ！

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>>65
わかるわ。
俺もそこが気になって、どうしようかと思ってたけど、結局やめた。
で・・・8kg太ったよ。3度の飯がうまいのなんの。
飲みに行っても、酒よりも食い物のほうに目が行くようになった。

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確かに食欲は増すし、旨いと思うものが増えるよね。
まぁいいことなんだろうけど、これ以上デブるのはやだねｗ

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ＪＴが来月インターネットで売り出す新商品「プルーム」と専用の「たばこポッド」。
電気で加熱し、蒸気に含まれるニコチンや香りを吸う＝ＪＴ提供

http://livedoor.blogimg.jp/mashumarokun2010/imgs/f/0/f006...

どうなんだろね？

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間違えた

リンク↓

http://www.jti.co.jp/investors/press_releases/2013/...

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>>75
＞ちなみに俺は一日３本

中学生かよw

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>>55です。
禁煙外来行ってきました。チャンピックス飲んで
頑張ってます。正月から禁煙しだしたのでまだ数日ですが。
まだ、吸いたい気持ちはあります。
でも、頑張りたいのです。

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先日１７日で丸４年経過したけど今日吸いたくなった
タバコを吸うようなポーズで深呼吸したらおさまった

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一本くらい吸っても身体面で問題なし
ただ精神面での挫折感は半端ないだろうな
やはり吸うべきでない

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煙草が健康に悪いという事実はない。
問題は分煙がしっかりしていないという事。

吸わない人の中には気分が悪くなり嘔吐する人もいるんだよ。
そういう人は今までも、今でもずっと我慢しているんだよ。

喫煙者に無理に禁煙を進めはしないが、分煙をもっと深く考えてもらえたら、
ありがたいな。

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己れの意思のパワーだけでけっこうすんなり止めれたが、10年で使
ったタバコ代10万はかえってこないな、止めて10年たつが、長距離
が楽になったから調子いいのかな

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１０年で１０万円ってことは１週間で1箱ペース？
なら特別な理由でもない限り辞める必要もないような

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今日で3日目です。
一番辛い時期っす・・・

先輩方こんなときはどうしたらいいかアドバイスお願いしやす。。

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>>87 一か月でコンクリ−ト並に硬いおちんちんに会えるぞ！

その日は突然早朝に来る。
しばし待たれい！

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気まぐれで禁煙始めて4日過ぎた
知り合いが禁煙し始めて愚痴っぽくて、
そんな辛いか？って試しにやってみたら
すんなり4日、ほぼ100時間吸わずにいるよ
とくに禁断症状はないんだけど口が寂しいから
ガムをちょいちょい噛んでるけどね

今までラッキーストライクを30〜40本/日、
喫煙歴は中学からだから30年近く
今まで禁煙はしたこと無し

さて、このままタバコやめちゃうか、また吸い始めちゃうか、
どうなることやら（・ω<）

てかカートン買いしてるんだけど、
手持ちで4箱くらい未開封あるんだけど、これってバラで返品きくかな？

あ、それとタバコやめたらメシが美味くなったっての、特に感じないな
普通にいつも通りの味覚、食欲のまんまだね

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>>89
4日ぽっちじゃあ、まだ体から毒が抜けてないから
味覚も戻らないし、まだまだ吸いたくなると思う。

おおよそ２〜３ヶ月くらい我慢できれば、味覚も嗅覚もだんだん元に戻って、
タバコの臭い自体がくさくて嫌になるし、何食っても味がおいしく感じるよ。
睡眠も目覚めも良くなるし、体も疲れにくくなるし頭もスッキリするのが実感できる。
そうなってやっと禁煙成功だと思うんで、がんばれ。体丈夫にして長生きしようぜ！

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自分がタバコを辞めて8年過ぎたけど、その間、金といい、環境といい、
世の中が加速度的に喫煙者に厳しくなっていて、ちょっと引いちゃうくらい
特に神奈川だからねえ・・・

自分の場合は本当に禁煙で苦しんだからね(マジ地獄だったよ)、
それゆえあまり他人には勧めてないのだけれど・・・
もし本気でやるのならば「禁煙外来」を利用するのが最善だと思うな

俺の会社でも相当数の同僚が禁煙したのだが、一番楽に止められたのは、
禁煙外来を利用した奴だったんだ。あのパッチを張るやつね

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禁煙チャレ報告（笑）

とりあえず今日も吸わず、禁煙継続中
よく聞くニコチン禁断症状らしきものはナッシング
ただくわえタバコの癖の口寂しさはガムじゃ落ち着かなくてストローで自作パイポ（笑）
10センチ位に切ってティッシュちょい詰め、ハッカ油チョンチョンと
もともとくわえタバコ中は吸うってより気が付いたら灰ポロリ、だったから
らしきモノくわえてるだけで全然オッケーな感じ

ところでさ、禁煙辛いって人はどういう感じで辛いんだろ？
とりあえず今のとこ辛さらしきものは無いし、俺、何日できる？って
チャレンジ中な感覚で辛さと直結しないんだよね
もちろんいつもならここで吸うよな、な場面でも他の事考えたりガム噛んだりで
気持ちコントロールっての？何とかなっちゃってる状態だよね
もしかしたらこれから禁断症状？辛さ？みたいなの出てくるのかな？
それはそれでチョイＭな俺的に興味アリアリだったり（笑）

言い訳とかじゃなく、ほんと軽い気持ちで始めてどこまで吸わずにいられるの？って
好奇心だったり、辛かったら吸っちゃえばいいし、みたいな感覚だから
プレッシャー感じずやれてるのかね？

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ふかしタバコを数年誰からも指摘してもらえず
喫煙というものを知る前に禁煙を始めたらしいｗ

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俺が一番辛かったのは酒を飲んだ時だな
アルコールの喉がカーッとなる感じとタバコで肺がコチンと来る感じが連動してて
飲むと火を付けたくなるんだよね、もう五年経つからそれも無くなったけど
いまだにタバコ吸ってしまって自己嫌悪に落ち込む夢を見るな。

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>>92
本当に羨ましいやつだなあ。俺の経験した苦しみを分けてやりたいよｗ
そんな君のための「タバコの禁断症状」
http://matome.naver.jp/odai/213951498498007550...

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>>89
禁煙おめ。
オイラもラッキー吸っているんで近くだったら定価でラッキー引き取るよｗ。

俺は辞められそうもないわorz。

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ぃっす、禁煙１週間！継続中（・ω<）

とりあえず辛い禁断症状はナシ
もちろん喫煙歴長くヘビスモだったから気が付くと吸いたいかな、と思ったりもするけど
なんでタバコを吸うの？みたいな理由探しを脳内で自問自答して、ガムでいいんじゃね？
コーヒーでいいんじゃね？みたいに吸いたい欲求つぶしも上手く行ってますね

しかし改めてタバコって臭かったんだろうね
匂いだけじゃなく粒子な埃っぽさとか
自宅、メチャ空気澄んでますよ（笑）

>>93
そうね、ふかし歴30年だから（笑）

>>94
酒か、、、軽く晩酌しかしてないけど飲み行ったとき吸いたくなるかな？

>>95
へへ、近いうちにふくらはぎ痛来るのか、、、しかしすごい禁断症状例だね（笑）

>>96
仕事仲間に一箱300円で売っちゃった^^

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卒煙７年目です
最初の一年は吸いたくなったら
とにかく両手が塞がるか、口を別のことに使うことをやってました
歯を磨く、スルメを噛む、部屋のヤニ掃除、ジョギング
じっとしてたらイライラがつのるので・・・オススメです

三日目、三週間目、三ヶ月目、三年目（三年もたったんだから１本くらい良くね？っていう落とし穴）
三の数字には気をつけて！

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