チンニング(懸垂)

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025 2011/12/15(木) 15:58:54 ID:aBqk7KIsgc

片手を背筋触りながら、パンチ打ってみ、大胸筋より背筋の方が
遥かに稼動してるのかがわかる。
ボクサーがマキ割りして背筋鍛えるのはパンチ力上げるため

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スレッドタイトル：チンニング(懸垂)

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