ピーナッツ　健康法

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001 2011/02/25(金) 12:17:38 ID:6VT6aLQ0jA

ピーナッツの茶色薄皮は
健康いいそうだけど
ボケ防止にも役立つのかな

※省略されてますすべて表示...

003 2011/02/25(金) 12:54:45 ID:oCWPDutR7A

落花生には、不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれおり、これらの脂肪酸は、コレステロールを抑制する作用があり、肥満の防止に役立つ成分である。

また、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や、便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維など、がん・動脈硬化・糖尿病などの生活習慣病を予防する成分が豊富に含まれている。落花生は、まさに現代人の健康問題を解決する機能性食品といえる。

また落花生は、「抗酸化ビタミン」「若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンＥが豊富で、美肌効果や老化防止に働く。　子供の成長に欠かせないビタミンＢ１、アルコールの代謝促進に効果的な働きをするナイアシンなど、落花生はビタミン類も豊富に含んでいる。

004 2011/02/25(金) 15:30:26 ID:iKZtsLrrek

NASAの火星探査機・スピリットが2005〜2006年に撮影した火星の大地に、
ピーナツのような物がハッキリと写っている事が判明した。

005 2011/02/25(金) 20:03:49 ID:wJoijAtxR.

さっき茶色薄皮付きのピーナッツを買ってきたぞ。
今夜はウイスキーとそれで酔わせてもらうわ。

006 2011/02/26(土) 12:35:55 ID:ZlBKYvx/lg

>>3
ピーナッツのカロリーの表記って、実際はやばいだろ

007 2011/02/26(土) 19:04:48 ID:tfGDJkwVkA

ピーナッツなんて食ったらニキビできまくりだな

008 2011/02/26(土) 20:15:45 ID:eM3xhdnwao

ピーナッツよりもアーモンドがいいと聞きました

009 2011/02/27(日) 08:29:16 ID:TK0EpubX0I

週に3回　サバ缶　豆腐　ほぼ毎日

週2−3回おやつ等に、薄皮ピーナッツ　20粒ほど食べれば

酒はあまり飲まないが、飲むときは赤ワイン

で
とりあえず、ボケ防止にはなるかなあと

010 2018/01/03(水) 20:15:05 ID:Jjrf7cKeBs

ピーナッツの茶色薄皮は健康いいそうだけど
恐らく茶色薄皮の処分に困った業者が流したガセネタ

011 2018/01/03(水) 20:17:29 ID:Jjrf7cKeBs

ピーナツバターをパンに塗り捲ってる奴が、健康かどうかで察しろよ

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