ピーナッツ 健康法
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001 2011/02/25(金) 12:17:38 ID:6VT6aLQ0jA
ピーナッツの茶色薄皮は
健康いいそうだけど
ボケ防止にも役立つのかな
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002 2011/02/25(金) 12:24:42 ID:jy0vtZbeOk
003 2011/02/25(金) 12:54:45 ID:oCWPDutR7A
落花生には、不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれおり、これらの脂肪酸は、コレステロールを抑制する作用があり、肥満の防止に役立つ成分である。
また、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や、便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維など、がん・動脈硬化・糖尿病などの生活習慣病を予防する成分が豊富に含まれている。落花生は、まさに現代人の健康問題を解決する機能性食品といえる。
また落花生は、「抗酸化ビタミン」「若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンＥが豊富で、美肌効果や老化防止に働く。 子供の成長に欠かせないビタミンＢ１、アルコールの代謝促進に効果的な働きをするナイアシンなど、落花生はビタミン類も豊富に含んでいる。
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004 2011/02/25(金) 15:30:26 ID:iKZtsLrrek
NASAの火星探査機・スピリットが2005〜2006年に撮影した火星の大地に、
ピーナツのような物がハッキリと写っている事が判明した。
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005 2011/02/25(金) 20:03:49 ID:wJoijAtxR.
さっき茶色薄皮付きのピーナッツを買ってきたぞ。
今夜はウイスキーとそれで酔わせてもらうわ。
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006 2011/02/26(土) 12:35:55 ID:ZlBKYvx/lg
007 2011/02/26(土) 19:04:48 ID:tfGDJkwVkA
ピーナッツなんて食ったらニキビできまくりだな
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008 2011/02/26(土) 20:15:45 ID:eM3xhdnwao
ピーナッツよりもアーモンドがいいと聞きました
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009 2011/02/27(日) 08:29:16 ID:TK0EpubX0I
週に3回 サバ缶 豆腐 ほぼ毎日
週2−3回おやつ等に、薄皮ピーナッツ 20粒ほど食べれば
酒はあまり飲まないが、飲むときは赤ワイン
で
とりあえず、ボケ防止にはなるかなあと
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010 2018/01/03(水) 20:15:05 ID:Jjrf7cKeBs
ピーナッツの茶色薄皮は 健康いいそうだけど
恐らく茶色薄皮の処分に困った業者が流したガセネタ
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