ウェイトトレーニングをすると必ず怪我をするもの

なのですか。興味があるのですがウェイトトレーニングをしてらっしゃる方の話を聞くとやれどこを痛めただの
そういった類の話が必ずでてきます。特に腱鞘炎は持病のように一生付き合っていくものになるのでしょうか。

ど素人なので、そのへんのお話を宜しくお願いします。（スレ主は資格試験が迫っているためにレスは難しいです。ここを覗くことも月に二度くらいになるかもしれません。
あらかじめ失礼の無いようにことわっておきます。）なにとぞよしなに。

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ちなみにスレ主はガリガリで主に「玄米にぎにぎダンベル体操」をしている段階です。ペプチドを飲んでいます。

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怪我自慢をする奴は、必ず沸くもんだ。
そりゃやり方が悪いか、こんなに頑張っている俺って美しいんだぞとアピールしたいだけだ。

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