睡眠6時間未満の人に早死リスク

1日の睡眠時間が6時間未満の人は早死するリスクが高くなるという研究結果を、
英伊の大学が5日、米睡眠専門家協会（APSS）の機関誌｢SLEEP（睡眠）｣に共同
発表した。英ウォリック大学と伊フェデリコ2世大学は10年間にわたる共同研究で、
世界各国の130万人以上を対象に調査した。すると、睡眠時間が1日6時間に満た
ない人が早死する確率は、6〜8時間の睡眠をとる人に比べて12％高いという結果
が出た。

　研究チームでは、睡眠不足と早死の間に「直接的な因果関係がある明確な証拠」
を発見したと評価している。研究を率いたウォリック大のフランセスコ・カプッチオ教授
は、「睡眠時間が短いと糖尿病や肥満、高血圧や高コレステロールを引き起こしや
すい」と指摘。睡眠不足と疾患の関連性は、ホルモン機構や代謝機構に由来してい
るとの仮説を示した。

　カプッチオ教授は、睡眠時間は公衆衛生問題の1つであり、医師らは行動リスク因
子としてみなすべきだと主張する。「社会がわたしたちの睡眠時間をどんどん短くし
てきたのだ」

　一方、研究では1日9時間を超える睡眠と早死との相関関係も確認された。ただ
カプッチオ教授は、過剰睡眠は早死の原因というよりも、疾患の結果である可能性
が高いと説明している。1日6〜8時間の睡眠をとる人の間では、有害な影響は何も
見られなかったという。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/27...

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よっぽど公務員がキライなんだなww

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俺は22時半には就寝するようにしてる。朝は5時半起きで7時過ぎには会社で仕事開始。
誰よりも早く仕事を開始して誰よりも早く帰る。
一番最初に出社してることは上司も知ってるから文句言わせない。

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>>44
それ公務員は関係ね〜じゃんwそいつ個人の性格の問題だろw
俺にも公務員の友人がいるがちゃんとわきまえた接し方してるぞ。

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長生きしてもねえ・・・

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ＣＢＳドキュメントで
アメリカの大企業のＣＥＯクラスの人間らが「基本、睡眠2〜3時間だよ」とか言ってたな。

まあ彼らは一年で何百億もの報酬を手にするわけだがｗ

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そういうのを真に受ける人が「自分も頑張って・・」とかでやっちゃうんだろうな。

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俺は中規模の会社やってるけど、このご時世頑張ってない奴はいずれクビ。
2〜3時間しか寝るなとは言わないが、リーマンの仕事ってのは
結局誰でも出来る。新しい奴に引継ぎが可能。
だったら頑張ってる奴だけで良いよ。
上司や会社は結構見てるよ。

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だから量じゃなくて質でしょうよ。寝る間も惜しむほど働いてそれなりの結果が出せれば
いいが、そうじゃない性質の仕事の場合は就業時間だけじゃ推し量れないでしょ。
結局上が望む結果を出せるかどうかってことが問題なんだから。

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社員入れ替えて済んじゃうような仕事だったら入れ替えりゃいいんじゃねぇの？どんどんw
＞リーマンの仕事ってのは結局誰でも出来る。新しい奴に引継ぎが可能。
う〜ん、そんな簡単な業種ばっかじゃねぇからさ、世間は。

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"頑張ってる"　"頑張ってない"　じゃなく重要なのは"結果"でしょ。

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一日2時間余分に活動してどれだけ早死にかにもよるな。

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仮に12年早死にでも活動時間的には同じ

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しょうもない人間なら早死にさせてもいいが

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有能なのはがんばってほしいよな

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睡眠時間が1日6時間に満た ない人が早死する確率は、6〜8時間の睡眠をとる人に比べて12％高いという
そんくらいなら問題なしｗ

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寝ゲロはく奴いるよなｗ

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終電乗車拒否されてるよっぱらい見たわ

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馬鹿ですなそれｗ

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