こむら返り

昨日三時間ぐらい同じ姿勢でエロ画像漁ってて、
ふと前屈みになった時、来ました。・・・腹に！
足だけのものと思い込んでたので、あまりの痛みに
まさか盲腸や腸ねん転では？と真っ青になって
そこらじゅう歩き回りながら痛みに耐えていました。
えび反ると痛みが小さくなってきたのだけど、
布団の中でも反り続けていたため、今度は背中の筋肉まで
痛み出して大変でした。皆さん気をつけてください。
あの痛みは悪夢です。

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>>1つうか
腹膜の癒着によるものだろそれ
アバラの下側のところじゃないか？
腹筋？
だったら自覚症状のほとんどない筋膜炎症が進んで
どこかに癒着してるかもな
へその上と下に交互に手あててみて、下側が暖かいだろ？
腸がうっ血して炎症起こしてんじゃないか？
それか肝臓悪いだろ？
爪で簡単な健康チェックできるから
ネットで調べてみてごらんよ

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>>12いろいろ指摘をしてくれてありがとうございます。
へそ周りの体温はよくわからなかったけど、医者に
肝臓が悪いといわれています。爪で健康チェックの
サイトを見てみたら、過労、貧血、血行不良などが
ありました。
　食生活は、脂ものが多く、ほぼ毎日睡眠不足です。
運動もほとんどしません。早いうちに医者にちゃんと
見てもらって、対策を考えたいと思います。

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>>9
うん、夏場が酷いって分かってるから当然水分補給はまめにしてるつもり。
食生活は野菜と魚中心で毎日快食快便。お肉好きじゃないし。
ヨーグルトや牛乳、豆腐、果物も好きだから十分取ってるし、
しいて上げればお医者さんから、若いのに血圧低めねぇって言われるのと、
大便が一日3回なことくらい。
会社じゃ押し鉄砲のマサと呼ばれてる。

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腹直筋も筋肉だから痙攣するよ。

筋痙攣は、寒冷や過労などによる血流不足で栄養障害をきたした筋肉が単収縮後、
ATP不足で小胞体にCa++を再吸収できないから収縮し続けるんだと思う。

だから、治療にはカンフルを塗るとか、カラシをガーゼに塗って湿布にするとか、皮下の血流改善を目的としたものが多いのだと考えてる。

ストレッチは筋を絞るのと同じ作用があるので、代謝物を多く含んだ血液を静脈に環流させて、
栄養分を多く含んだ血液を筋に運ぶことになるので、有効だと思うよ。

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足を吊る人はマグネシウムが足りないんだって、薬局のオバちゃんが言ってた。

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俺も久しぶりに車の運転して車庫入れする時後ろ向いたら脇腹が攣った。

足は寒いとなりやすいよね。
足の指が攣ってグワシ！みたいになったら痛くてたまらん。
だがしかし手で治さずそのまま気合で治す。フンガー！って力入れて。

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>>16それは本当だよ
そういうミネラルは運動や病気のときにも消費して失いやすい

あと自分の身体の体質が「熱体質」なのか「寒体質」なのかも知らないで
流行や親のいうことに任せて野菜ばかり喰ってるのもよくないよ
生野菜も結構毒だからね

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>>10と>>11の流れ最高
>>14
やかましいわ

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>>10＝>>11＝>>19

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心臓がこむらがえりしたら間違いなく死亡

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だけど、こむらは下腿にある。

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なるほど、だからバンダイの超合金は強いんだぁ。

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ホンマよう言わんわ。

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ウシロ〜！ウシロ〜！

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しむら帰り

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ほむら帰り

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真冬に多いわｗ

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攣ったらめちゃいたい

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初めてなったとき筋が切れたかとオモタ

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夜中になると、なかなか寝れなくなる

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攣った筋さすっても中々退かない痛み

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冬になったけど今のとこは無い

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