ヘソの下の腹が左の子みたいに出て来た
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001 2025/05/14(水) 09:22:24 ID:nvnmsjS47.
なんかもうね
頑張って腹筋運動とかしてるのに
ダメだわって思ってしまった
歳には勝てんばい
.
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002 2025/05/14(水) 09:43:04 ID:???
003 2025/05/14(水) 10:17:02 ID:JT/BG1ZFyo
奇跡の50歳（ガリガリ）におっぱいが４つ付いててビビった
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004 2025/05/14(水) 10:27:47 ID:AIjvZopAAI
>>1 スレ主、女子は子宮があるからへそ下ら辺はプックリしてて当然。
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005 2025/05/14(水) 10:51:40 ID:828kHGwDrM
腹をへこませたいのなら、腹筋じゃなくてスクワット
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006 2025/05/14(水) 11:24:26 ID:cQUhfYHRiA
一日一食生活、後は空腹に耐えて３か月くらい過ごせばかなり昔の体型に戻るよ
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007 2025/05/14(水) 15:45:46 ID:???
ダイエットは筋トレとSETじゃないと効果は薄いと思うよ、
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