ハムストリングがつった
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001 2024/12/31(火) 07:38:52 ID:ADxcvSwg9I
ベッドの上で死ぬ思いをした。 やっぱストレッチは大事だな。
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002 2024/12/31(火) 10:49:17 ID:3sP5j7BgHY
水分不足だな。俺も寝ていて不自然に足がつった。
乾燥している上に寒いから水分取らずにいても平気だけど、そういう症状が発生してくる。
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003 2024/12/31(火) 11:00:57 ID:TtkMB.Q4cY
004 2024/12/31(火) 11:24:09 ID:UQF.RR8sFI
ハムストリングのハムは日本ハムのハムと同じ
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005 2024/12/31(火) 13:04:55 ID:axFvh3LZIE
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