懸垂して体鍛えたいんだけど
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001 2024/10/24(木) 18:07:27 ID:F6ylhaPnYE
どんな器具を買うのがおすすめですか？
なるたけ安いのがあれば嬉しいです。
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030 2025/04/23(水) 20:33:20 ID:6ZOKcOSyvo
[YouTubeで再生]
何歳からでも遅くない！62歳から筋トレを始めた「ムキムキグランマ」72歳
…還暦過ぎてから鍛え始めた72歳のお婆ちゃんだって軽々と懸垂やってるぞ
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