すぐ熱中症になる【頭痛】

001 2023/07/18(火) 22:50:15 ID:9XR8HuSCdk

この暑さ
やばくね？

みんなどうしてますか？

002 2023/07/18(火) 23:09:33 ID:/Bw/XWEsHs

水風呂入って寝ます

003 2023/07/19(水) 07:19:20 ID:BYLRbLKdYk

>>2
効くのかな？

004 2023/07/19(水) 08:05:46 ID:d44fexXee2

浅い呼吸をしていないか？
血中酸素濃度が下がると「頭痛」が起こりやすいぞ。
鼻から吸う深呼吸は効果的だぞ。やってみ。

005 2023/07/19(水) 13:31:26 ID:.3B7.molW6

>>3
子供の頃、
体にこもった暑気（あつけ）を飛ばすと言って、「海に行って来い！」とよく言われた。しょきばらい（暑気払い）

水シャワー・水風呂もいいと思うけど、
逆に冷やし過ぎて、夏風邪みたいになる事があるから注意して。

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