自分が能無しだと思うのは病気? ただのストレス?

まじめにお答えします。

人と比べるから、容姿や能力、記憶力や運動神経が、劣っていると感じるのです。
そして、頑張っている人と比べて自分が頑張れないのは「自分には努力する能力がないからだ」
などど、自分否定の負のスパイラルに陥ります。

大切なのは、人と比べないこと、ライバルは自分自身であることに気づけば、自分否定の思考から抜け出せます。

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