ポマエラって血圧どのくらい?


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001 2022/11/25(金) 18:21:46 ID:dPCtuaeqS6

漏れは、上208、下156 
降圧剤飲んでるから、上160、下100
今日も絶好調だぜ!
. 

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003 2022/11/25(金) 18:35:22 ID:.mtc8B1VbI
俺は上120、下は80
数か月前までは上130、下は100だった
ふくらはぎの筋トレを頑張ったら落ちた

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004 2022/11/25(金) 18:39:25 ID:???
高いのは意味がって高いのだから気にすること無いw

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005 2022/11/25(金) 19:47:08 ID:Bj36Vid59I
>>1
気を付けなされい
俺みたいに脳梗塞になると地獄ぞ

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006 2022/11/25(金) 20:32:27 ID:Ia51wxpmro
>>1
絶好調ならいいじゃない。
後悔するのは自分であり俺ではない。
115~119・72~76

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007 2022/11/26(土) 06:15:18 ID:Gneu2fBd.Y
元々180-100位だったので、薬をのんで
130-80位になってる。
ただ、酒を飲むと血管が拡張するので70-50まで下がる時があるので外飲みが有る時は薬を飲まない。

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008 2022/11/26(土) 07:52:03 ID:J5jiOQ.bTI
上115
下85

かなぁ

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009 2022/11/26(土) 10:22:21 ID:A0G.YEORqg
うう・・・

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010 2022/11/26(土) 11:50:32 ID:h/LLBKLjfc
俺は自ら鍛えることで血圧を下げたが、
医者が言うには降圧剤みたいな薬くらいはいくらでも出すが、なるべくは
薬に頼らない方が良いって言ってた。

俺の知り合いの爺様は薬に頼ってしまったがために、毎日物凄い数の薬を服用している。
いくら保険がきいてもかなりの金額だし、飲むのもしんどいと言っていた。
だから後悔していると言ってたな。

若いうちに運動して体質改善するか、金を出すかってことだが、健康的にはもちろん前者の
方が良いと思うが、こればかりは価値観の問題だな。

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011 2022/11/27(日) 11:00:35 ID:ixs1eqzB2s
>>3
それ、教えてケロ

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012 2022/11/28(月) 14:17:41 ID:hwK9co79aw
いつでも出来る、血圧降下トレーニング。
座ったままでも、立ったままでもいいけど、
息を止めて、ん〜〜〜〜!!!!といきむ。
顔が真っ赤になって、苦しくなったら、フ〜〜〜〜〜とゆっくり息を吐く。
これを3回。
体内の血管が膨らんだり縮んだりして血圧に良い。

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013 2022/12/02(金) 11:44:50 ID:1PfH6CegBw
年齢81歳、
測るたびに数値が20以上も変わるので
3回計って平均値を出している。
200を越えることはよくある
今朝は上が177、下が92.。 日中は150から160位。
血圧降下剤を毎日飲んでます。

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