ボクササイズは痩せるのか？
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001 2022/06/15(水) 06:33:23 ID:InIZLWKAn.
たまにボクササイズしてる娘に出会うけど
ジムに行くより痩せるなんてことある？
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010 2022/06/15(水) 08:43:29 ID:BtY9drbFlk
011 2022/06/15(水) 08:47:19 ID:XUpfMUQ5N.
>>10 だよね？
プロのわいもわからんぐらいだったから。
歳取ってからのが良くなってるレアケース
ボインも増量してるっぽいし
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012 2022/06/15(水) 11:11:55 ID:YTUoc4JTa.
痩せるには有酸素運動が必要だが、息が上がった時点でそれは無酸素運動になる。
だからサンドバッグもペース配分を考えてたたいたり蹴らないと意味がない。
てことで結果的には大きい効果はない。
多少はあるだろうけどね。
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013 2022/06/15(水) 11:14:40 ID:3n/HEeRC4U
>>1 愚問すぎる。
どんな運動でも、痩せるまでやれば痩せる。
痩せるほどやらなければ、痩せない。
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014 2022/06/15(水) 11:43:17 ID:NpMD4wnaNs
015 2022/06/16(木) 22:50:55 ID:yrc2babFMg
016 2022/06/18(土) 12:37:12 ID:pLBFW9vkP.
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