健康的なダイエット

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006 2019/12/16(月) 09:59:37 ID:lhBTSRj8Nc

>>2
動画の内容に全面賛成するわけじゃないが、19時以降に食わないってのは良いことだよ。
少なくともお前みたく夜中に糖類たっぷり摂ってるデブよりゃ百倍マシ。
糖類摂取するにしても朝と昼中心にして、夕食はタンパク質メインが健康的。