野菜から先に食べたら血糖値はどうなるのか？

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014 2019/10/22(火) 08:55:00 ID:d6gCtlVej2

>>10
>夜に炭水化物を食べたグループは食後の満腹感が13.7％も上がり、その満腹感が１日を通して持続した。

その１日というのは、次の日のことか。
夜に飯を食ったら、後は寝るだけだから、
その日の１日の満腹感の持続なんて意味ない。