長距離歩くと、翌日膝が痛い


▼ページ最下部
001 2018/10/09(火) 08:20:21 ID:7mCZHBddDY
長距離歩くか、山登りすると片方だけ膝が痛くなったりするのですが、これって歩き方が悪いんですかね?

返信する

002 2018/10/09(火) 08:45:48 ID:1QWojg.Adc
多分、膝が悪い

返信する

003 2018/10/09(火) 08:51:04 ID:YzFyPQkfns
単純に疲労 

返信する

004 2018/10/09(火) 08:51:36 ID:hJgXkfYhEI
いや、これは膝が悪いんじゃないの?

返信する

005 2018/10/09(火) 08:56:28 ID:YJID.KocGI
どうみても顔が悪い

返信する

006 2018/10/09(火) 08:58:09 ID:wXujKQvzz2
膝の悪いあなた!

グルコサミン、騙されたと思って飲んでみ。

あと、セサミン。

あと、DHA EPA,、コエンザイムQ10、乳酸菌入り青汁

え〜あと・・・

返信する

007 2018/10/09(火) 08:58:24 ID:mKblra0f3Y
痛いほうの筋肉が弱ってるので、積極的に負荷を掛ける、
もっと弱くなると、すくんでしまうし、関節に負担かかる。
NHK テレビ体操を見て筋トレ

返信する

008 2018/10/09(火) 09:08:34 ID:EXSzvDwwlY
10キロくらい歩くと翌日階段降りる時に膝から崩れ落ちる。

返信する

009 2018/10/09(火) 09:10:51 ID:mKblra0f3Y
尚、
膝には第二の心臓と呼ばれる「弁」が付いている、
むくみが出て、いつまでも引かない場合は病院に行かないと手遅れになるよ。

返信する

010 2018/10/09(火) 09:16:07 ID:GGOcrKtAow
骨盤が傾いて左右の脚の長さが違ってるのが原因
整体院とかで診てもらったほうがいい

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:8 KB 有効レス数:27 削除レス数:2





健康と病気掲示板に戻る 全部 次100 最新50

スレッドタイトル:長距離歩くと、翌日膝が痛い

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)