これ目指してるんだが・・

ちゃんとやればこういう体格になります、薬なしでも可能です
むしろ、薬を使うとゴリラのような体つきになってしまいます
外国のゴリラみたいな人たちはステロイドをやっています
普通に鍛えている人は、日本人の普通に鍛えている人と似たような見た目の筋肉です

プロテインも問題がないわけではないですが、プロテインなどで充分だと思います、食生活も変えないとだめです
アナボリックステロイドなどはやめた方がよいです、寿命と健康を失います

ただし、個人の持って生まれたものもあります、
そもそも骨格その他で違いがある欧米人とまったく同じ見た目の筋肉、パワーという訳にはいかないでしょう
越えられない壁があるのも事実だし、骨格で違いがあるなら、おそらくまったく同じことをしていても、まったく同じようにはならないと思われます
逆に、馬鹿みたいにやりすぎても効果がない事も多いです

アメリカに住む、日系人やその他の黄色人種のボディービルダーの体を見てください、欧米人のこのタイプの体格の人はたくさんいます

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