体が軟らかい人って


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001 2018/05/13(日) 09:21:12 ID:QU2fx2bpGQ
最初から軟らかいの?
それとも硬いけど練習して曲がるようになるの?

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002 2018/05/13(日) 09:33:48 ID:J9I4V9lNkU
体が硬い人って血圧が高い。

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003 2018/05/13(日) 11:00:32 ID:Mk2pB7ltYg
いろんなストレッチである程度改善するけど
ナチュラルで柔らかい人には敵わん。

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004 2018/05/13(日) 11:58:18 ID:ptr9fK2rg2
体質と生活習慣

自分は股関節が凄く柔らかく
高校生時代は高跳びならハードル
超えのスタイルで160cmを軽く飛べた

50を超えたが今も「あぐら」より
女座り(?)が楽で、そのまま上半身を
バタンと後方に倒してしまえる

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005 2018/05/13(日) 15:53:47 ID:USl5ZTj1IU
ストレッチして手が床に楽に付くようになった
それなのに腿の後ろ側のスジが固い

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006 2018/05/14(月) 01:21:22 ID:CWoEA1.Aoc
風呂上がりとか身体が温まっている時に、柔軟してたら柔らかくなったよ

バイクレースでの転倒で、大怪我とかしにくくなった(気がするだけですが)

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007 2018/05/14(月) 17:52:16 ID:2aR9p9e5Z.
俺も風呂上りに柔らかくしたクチです。
襖のレールを利用した、股開きとかやってね。
「ああ、気持ち良いなあ」という体勢のまま、じっとしているんだよ。
そういうやり方が長続きさせるコツ。

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008 2018/05/15(火) 20:28:00 ID:Wt8N4v4hKI
小学校1年生の体育の授業でクラスで1番硬い事実を突きつけられた
赤ちゃんの時は皆柔らかいらしいけど 6歳までの何がいけなかったんだろう

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