ダンベルで鍛えてこそ
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001 2018/04/30(月) 08:42:31 ID:DfsDK4pNTA
と、思ったけど色んなダンベル有るし、部屋は狭いし、何キロが何個有れば事足りるのでしょうか？
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005 2018/05/01(火) 22:50:42 ID:LwTBCfvsOY
学生貧乏時代は、水を入れた2リットルのペットボトルを6本紐でくくってダンベル代わりにして、筋トレしてたなぁ
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006 2018/05/02(水) 11:17:47 ID:pjW2pxmAtY
>>4 お前鉄アレイと間違えてないか？
ダンベルは10kg〜30kgまで、重さが変えられるやつがいくらでも売ってる。
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007 2018/05/02(水) 20:55:35 ID:KpLikcJyw6
大昔のビルダーは、自分でセメントを練ってバーベルプレートを自作したらしいねww
なんか好きだな、そういうの！
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008 2018/05/02(水) 21:24:36 ID:R6KSG/k11A
>>4 ダンベルの20キロセットなんて初心者用だし普通にゴロゴロ売ってるよ
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009 2018/05/13(日) 13:36:20 ID:QU2fx2bpGQ
ダンベルと鉄アレイって違うんだな
そう考えるとダンベルがおうちにある人あんまり居ないね
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