【悪臭】物すごく臭い【下痢】

やっぱヘンテコな食生活の結果でまぁ元々の
「日本人の腸」って雑穀の主食が正解なんだろうな

安い精米機で玄米を3分とか5分に搗いて圧力鍋でしっかり
炊いて完全にアルファ化させたモチモチな「分搗き飯」を
喰えばすぐ「和風の臭いのウンコ」が翌日から出て好転するさ

なお剥げ落ちた糠を篩って「脱離した胚芽」を
選別し鍋に混ぜれば大切な養分を漏らさす摂れる

できれば漬物などで乳酸菌を補填するとより結構だし
多種の野菜を水から炊いて成分をしっかり煮出した
味噌汁を毎食飲めば「更に和風のウンコ」が出ます

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