ぽまぃら、腹筋を何回位出来る？

002 2017/06/25(日) 07:55:51 ID:S5M7fvnavk

俺は全力で１０回
と言っても、全力で１０回が限度になるよう調整して、ウェイト持ってアホみたいにゆ〜っくり上げてゆ〜っくり下りるようにやってる
回数こなす事が重要じゃない

ログサイズ：11 KB 有効レス数：29 削除レス数：0

不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右のマークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。

スレッドタイトル：ぽまぃら、腹筋を何回位出来る？