スクワット200kgを目指す


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011 2015/11/09(月) 22:15:31 ID:XsRHZvmQhw
ベンチプレスなんか普段の生活で使わない筋肉を鍛えるから、強くなっても使い道がない
スクワットはやってて損はしない

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