日本の筋肉の考え方は縄文時代

001 2015/06/02(火) 02:20:08 ID:9ycvrQwtGg

本場アメリカではビルダーやジムの情報は隠さずにサイトや動画で公開してる
日本は健康な国だけど、美味しい物食って飲んで、だらしくなった体を服でごまかしてるだけ

https://www.youtube.com/watch?v=5yxwmzj3aUw

003 2015/06/02(火) 20:06:10 ID:D.v0cwMlRQ

ムキムキにするのは自由だけど
その分短命になる
筋力を鍛えると乳酸が溜まりそれを肝臓で処理する必要がある
そえゆえに肝臓障害が起こりやすくなり
他の臓器にまで負担がかかるのだ
ステロイドなんて言語道断だ
人体だって限られた資源なのだからチューンすれば短命になって当然といえる
自分の体なんだから自己責任でどうぞというのが日本社会

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005 2015/06/04(木) 15:34:50 ID:qeUNkTmF8I

>>2

それには同意です
「健全な精神は健全な肉体に宿る」

でもその割には本場のアメリカ人はデブばかり(笑)
しかもアメリカ人は一般人でも明らかに鍛え過ぎ
スポーツ選手でもないのに、その鍛え過ぎた肉体は日常生活には不要でしょう
>>3氏も触れているけど、鍛え過ぎると逆に体の内面に負担が掛かる
一般の人がプロテインどころかドーピングにまで手を出しているんじゃ…？って思ったりもする
これだとかえって逆効果

なんだかんだで細身の筋肉質、いわゆる「細マッチョ」などと言われるのが一番いいのではないかと
一般的に筋肉バカは脳みそまで筋肉でできていそうなのが多いですから…

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006 2015/06/04(木) 22:24:02 ID:XKe.E5UEq2

日本人は欧米と比べたら内面的は健康だが、けど鍛えてないから
すぐに介護が必要なほど歩けなくなる
山とかマラソン大会に出てる年寄りは驚くほど元気だが、家の中に居たり
庭や家の前でうろうろしてる程度はやばい

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007 2015/06/05(金) 08:44:12 ID:LnuBtrh6Rc

健康なんぞ、どうでもよかった。
とにかくパワーを付けて、スパーリング相手に勝たなきゃいかん。
強くなるためにはキテガイになった時期もあった。
バーベルの重量しか興味がなかった。

気がついたら、独身のオッサンになってた・・・
しかし健康診断では、まったくどこも異常ナシ。
道場以外のフツーの友人連中は、結婚して糖尿病や通風や鬱病になってた。
キツイ練習している俺を「そんな事やって、何になるんだよw」と嘲笑した奴らは、みんなタダのハゲになってた。
や〜いハゲ、ざまみれ！出っ腹とハゲと加齢臭の三重苦で死ねww

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008 2015/06/05(金) 17:04:26 ID:8wvcBrcGQw