筋トレ


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001 2014/08/01(金) 20:55:46 ID:8hkXdDNt86
どんな風に鍛えたらこうなれるの?

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002 2014/08/01(金) 21:10:48 ID:YvRsxcwyfA
鍛えるというより、ツボはダイエットだろうな。
こういう見栄えのする体は、皮下脂肪をいかに削ぐかだ。
でもやり方を間違えると、痩せると同時に筋肉まで落ちてしまう。
ちなみにビルダーは、一年中こんな体をしている訳ではないぞ。

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003 2014/08/01(金) 21:38:32 ID:TJmOmSMTMQ
>>1 体脂肪1〜2%だろう

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004 2014/08/02(土) 20:52:49 ID:gQPiowJauk
人体の不思議展に展示されていた

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005 2014/08/03(日) 10:44:48 ID:4YJY7MAQqM
頭がボーっとしたりイライラしたりするんだろうな
一般人はやめておいた方がいいかもしれない

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006 2014/08/03(日) 23:26:21 ID:fvQT3ZERU.
ここまでいくと命がけだろ
マッスル北村は減量期に脂肪が全くないのに炭水化物抜いたから
体内のエネルギーがゼロになって餓死したからなww

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007 2014/08/04(月) 02:01:49 ID:HL8Kd0KNao
「塩抜き」も辛いんだよ・・・
空腹は苦しいだけだが、塩を採らないと本当に発狂する。

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008 2014/08/04(月) 14:10:55 ID:bOdSId3Bnw
おれも運動してた頃、全盛期はこれくらいだったわ。
毎日、4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ。
今はそんな暇なくなったから、ぷよぷよだけどね。

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009 2014/08/05(火) 07:21:59 ID:NTZEspXrv6
>4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ

アホ過ぎる
関西弁からして鶴橋(生野区)に住んでる朝鮮人だろ

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010 2014/08/05(火) 11:18:05 ID:nLuq5k/Q2E
>>8
>おれも運動してた頃、全盛期はこれくらいだったわ。

はいはい武勇伝すごいすごい(笑)

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011 2014/08/05(火) 23:53:02 ID:5pQ8q9tkMY
>>8
では、その頃の写真をどうぞw

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012 2014/08/06(水) 00:24:13 ID:7wLHR8ghL.
痩せたら食事や体調管理が難しいね。
維持するのが一番大変。

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013 2014/08/06(水) 16:58:20 ID:urceio09GU
プロテやってアレイ振り回しまくれば誰でもそれなり
の“カラダ’’になれるっちゅうの、嫉妬する前に努力し
ろや⁉︎

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014 2014/08/06(水) 19:57:52 ID:6tswpF8kp6
>>13
では、そのプロテやってアレイ振り回した結果
出来上がったとかいう「それなりのカラダ」の写真をどうぞw

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015 2014/08/06(水) 20:22:14 ID:3IV18/eaWk
>>1の画像とそれなりの身体が大違いな件www

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016 2014/08/08(金) 22:51:00 ID:ZSP7Uvooyw
プロテをやるってのには笑ったわ!

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017 2014/08/08(金) 23:21:46 ID:5LDbFYIbpQ
018 2014/08/09(土) 02:45:35 ID:ifEZkYQqSA
プロテインは、ドーピングでも薬物でも何でもない。
ただの、大豆すりつぶしたタンパク質の健康食品です。

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019 2014/08/09(土) 21:22:35 ID:4v8tNZnvZE
プロテやってw

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020 2014/08/14(木) 13:13:25 ID:Q3V7eJogSA
俺の近影

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021 2014/08/14(木) 21:39:19 ID:vhZLJ.bQ6.
>>13
ねぇ皆待ってるんだけど〜
プロテやって作った体見せてよw

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022 2014/08/15(金) 01:12:31 ID:OM.hKHGuZs
>4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ

完全に有酸素運動wwアホ

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023 2014/08/27(水) 21:52:09 ID:VVN6XxwcB.
プロテもワークアウトもやる根性のないオタクくんた
ち、この夏は楽しかったですかw
ビーチに行けば小便するかの五徳、ヤリまくりでした
わ〜www

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024 2014/08/27(水) 22:03:00 ID:myPCHwlqZE
100キロの重りって体重だろw

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025 2014/08/28(木) 00:57:29 ID:tFzGFjZouc
>>23
君の事は嫌いじゃないけど、もうやめろ。
嘘を重ねて無理がきかなくなってる・・・

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026 2014/08/28(木) 15:14:24 ID:wmxeoibEpQ
>>23
なるほどね〜すごいすごい。
それじゃ改めて、そのプロテやらワークアウトやらを
やってできた「それなりのカラダ」の写真をどうぞ(笑)

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027 2014/09/01(月) 16:27:05 ID:2097xdCIYs
>>1
缶コーヒー飲んだらええんちゃう?

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028 2014/09/01(月) 23:46:09 ID:lx4BL6aZG.
プロテさんが来ないと盛り上がりませんね。

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029 2014/09/03(水) 22:06:33 ID:vY8AxjNsH2
いつになったら写真見せてくれるんだよプロテ君w

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030 2014/09/04(木) 13:50:46 ID:20g0wlxM3Q
盛り下がってしまったねw

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031 2014/09/05(金) 21:50:20 ID:.0NHHPXkDk
ではもう一度


013 2014/08/06(水) 16:58:20 ID:urceio09GU
プロテやってアレイ振り回しまくれば誰でもそれなり
の“カラダ’’になれるっちゅうの、嫉妬する前に努力し
ろや⁉︎



兄貴かっけえええww

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032 2014/09/05(金) 22:21:38 ID:uLnov.FnvY
「ニュースエンタメ板」にプロテ君が登場。
彼、元気だったんだなぁ・・・

*****************************

018 名無しさん 2014/09/05(金) 21:40:07 ID:aUsvvjzXeY

鍛えたこともないヲタクくんの僻みがすごいねw
こんなのちゃんとしたトレーナーと栄養管理先生つけ
ればプロテなしでもなれますよw

http://bbs91.meiwasuisan.com/newset/1409905245/l5...

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033 2014/09/05(金) 23:09:57 ID:DValsaQJhM
>>32
結局どこでも「プロテ」の単語は使いたいんだな(笑)

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034 2014/09/06(土) 10:50:16 ID:M082CF3VFs
「プロテバカ一代」の称号を捧げたい

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035 2014/09/06(土) 22:50:58 ID:8fljEGW1JI
エンタメ板に登場っていうか、1日中あの板でスレをたくさん立ててる人でしょ

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036 2014/09/07(日) 06:00:31 ID:yze/rhZDRU
筋トレするとイライラ怒りっぽくなるとか
脳がトロくなってまともに喋れなかったりする
とかよく耳にするしアメトークで品川も呂律が回らないみたいな事言ってて
自身も過度な筋トレしてるわけじゃないけどものすごイライラしたり
脳の回転が確実に遅いと言うか言いたい事がすぐ出て来ない実感はあって
急激なボケなのかと思って怖いんだけど
イライラするとかアルツハイマーっぽくなるメカニズムってなんなん?

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037 2014/09/07(日) 22:31:00 ID:DsUA2wvQyY
なるほど
プロテ君はアレイで筋トレなんだw

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038 2014/09/15(月) 22:31:51 ID:/ZPhY5cRS.
>>36
糖分が足りてないから
ジムで追い込んでる奴らは結構間食してる

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