サイクリングは体に良いのか

001 2013/11/19(火) 13:34:08 ID:TmMHF3rrQw

週に一回DVD借りに片道30かけて行ってるけど
ダイエットとか体に良かったりするかな？
それともこのくらいじゃ効かないかな？

※省略されてますすべて表示...

007 2013/11/20(水) 00:44:42 ID:LupMEXMmVM

何か変わったと思うことは無いの？電動アシスト自転車ってことは無いよね？
自転車での運動量を計るにはケイデンスが無いとなんとも言えないね

008 2013/11/20(水) 12:28:32 ID:52QUseUEPY

運動量と基礎代謝以上に食べたり飲んだりすれば太る
腹だけ出ている人ってビールと油ものが好きなんだろうなーって思う

サイクリングは30分ぐらいならちょうどいい運動になるんじゃない?
往復1時間はちょうどいい運動量、週2・3日やるのが理想

009 2013/11/24(日) 19:50:35 ID:e0KSMP6dsA

前立腺やられるから気をつけろ

010 2013/11/24(日) 22:17:36 ID:1TcY8EJ2BM

>>9
そうね、それとサドルによっては痔とか＾＾

てかさ、田舎の学生はそれくらい通学で毎日乗ってるっしょ
だからといってアスリート体型になってるわけじゃ無し、、、
ま、そういうことだと思う

011 2013/12/10(火) 21:27:27 ID:TfjxCXT9iI

痔になんかなるわけない
あたってるところが違う
デマを広めるなボケ！

012 2013/12/13(金) 03:31:29 ID:SpII0XdtZ6

自転車は体への負荷が少ないからけがをしにくい。
でも負荷が少ないので消費には時間をかけなければならない。
そもそも自転車は楽をするためのものだから。

013 2013/12/13(金) 13:30:40 ID:cZWR.Sq.fs

記憶力の世界一の人が海馬を鍛えるために
サイクリングをしてる
認知症予備軍にお薦め

>>6
普通はあっという間にお腹引っ込む

014 2014/03/26(水) 03:18:34 ID:gkzNzNxLDw

清志郎さんは亡くなってしまったよ

015 2014/03/30(日) 01:02:35 ID:NvI.sERuqY

>>14
がんと自転車に何か関係あるの？

016 2014/05/04(日) 23:38:44 ID:63gfV5HNXU

おうふ

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