クセでよく首を鳴らしてる人いる？ 良い話題なので「とりあえず板」からの転載です！

俺も最近までやってたんだけど

アレ、ヤバイらしいぜ

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良い話題だったので「とりあえず板」からの転載させていただきました！

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これっすね

http://bbs0.meiwasuisan.com/bbs/bin/read/toriaezu/13416750...

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手足の指、腰、首
鳴らし続けて30年近くなるな
やばいらしいと聞いてからも止まらない
俺いつか死ぬんやろうか

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>>4
死ぬ事はないけど。

ところでみんなは何で首を鳴らすようになったんだ？
俺は部活で先輩に鳴らされてからクセになってしまったんだが。

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ゆびはやっぱり太くなるよね。
第二間接の中央だけやたら太いわ。

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気持ちいいと思う前に痛い！と思う瞬間があるはず。
その時にやめればクセにはならないから今クセになっていない人は出来る限りやらないようにしよう。

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やらないとストレスが凄い・・・

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首を鍛えるしかないね

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>>1
頸椎捻挫とかなるらしいね・・・　＾＾；

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>>10
それだけならまだいいが運が悪ければ大事になる

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整体で首や腰をバキッ、ボキッとやってもらっているよ。

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しかし大事になったというニュースはおっさんになる今まで聞いたことがなかった

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年に数人は骨髄損傷で寝たきりか、半身不随になるそうだね。

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[YouTubeで再生]
カイロプラクティックはボキボキ鳴らして金とってるのに
商売終わったな

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マジで危険。
何日か気分が悪くなったことがある。
以来、派手に鳴らすのはやめた。

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むかし、ロシアのディスコで、踊る時にアタマを後ろに振る踊りしてて
半身不随かなんかになった奴がいたと、新聞に書いてたな。

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でも、鳴らさないと、気持ち悪いんだよぉ〜〜〜！！！

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そう
鳴らさないとストレスで気分が悪くなる
そっと鳴らすようにすればいいなかなぁ
あの凝りを感じて鳴らさない人間なんていないだろ

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俺も鳴らさないようにしてから
それが逆にストレスなんだよね・・

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ボキボキ鳴らすことで、関節内包にある液体が気化し、
容積が増えることで首の動きが一時的によくなる。
　２つ目は、ゲートコントロールと言う作用が起こり、
神経レベルで痛みやこり感を遮断する。

　首を鳴らすことで、こりが楽になった感じが出るが、
その先には大きな落とし穴が待っている。

　鳴らし続けていくと、首の関節がゆるんで、
仕舞いには鳴らす意思がなくても首を少し動かしただけで鳴るようになる。

　こうなると要注意。

　体はゆるんだ関節を保護しようと、周りの靭帯が固まって、
仕舞いには首全体が固まっていってしまう。

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>>21
今まさにそれ
首を回すだけでポキポキ言う

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こすれあった骨の部分が修復をくりかえすことで
骨の突起が出来てしまい
それが神経に悪影響を与える
常に指がしびれてたり
足が急に重くなって片方だけ運動障害起こし始めたり

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首を痛めて病院に行くと牽引するリハビリがあるけど
あれって意味無いんだってね

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...

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実際に鳴らす人の首の骨の老化は早いらしい。

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鳴らし方にもよるんでない？
たまーに、首がふとっびそうなほど勢いつけてバキッとやってる人いるけど、
あれだと慣性で必要以上に首に衝撃が加わって健康に害があっても無理ない。
自然に首を傾けてポキポキ鳴るだけならそれほど神経質になる必要
ないんじゃないかと思う。

とはいえ、できるなら鳴らさないように凝りをほぐすほうが健康には良いだろうね。
俺も以前は鳴らしてたが、しばらく意識的に鳴らさないようにしてた。
もちろんストレスを感じるんだけど、そこを我慢して一定期間を越えたら
首を傾けただけじゃ鳴らなくなったし「鳴らすのを我慢するストレス」も感じなくなった。
凝りほぐしは首回しとマッサージと、あとは普段から首が凝らないような姿勢を心がけることかな。

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