一日2食　健康法

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035 2012/05/06(日) 19:24:42 ID:82NvDOmHcg

総じて万人に効く健康方法（食事方法）なんて存在しない。
目的と個々人の生活習慣や仕事や体質に応じて最良の健康法・食事法は異なる。

デブがやせたいならたくさん食うな、朝だけバランス取れた食事をして
間食しなけりゃやせる。