便秘


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001 2011/02/13(日) 17:29:24 ID:Behc6sgyoI
ここ一週間ぐらい、まともに便が出てません

今までは普通にほぼ毎日出ていました

最近、毎日のようにスナック菓子を食べているからでしょうか?
お腹がパンパンです

飲むヨーグルトを飲んだり、野菜を採ったりしましたが出ません

なるべく便秘薬は飲みたくないので、解決策がありましたらお願いしますm(__)m

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