お米って体にいいの?


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001 2010/11/12(金) 19:39:49 ID:/b0Ow43ARI
毎日食べる価値あるの?

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002 2010/11/12(金) 19:40:55 ID:kLTzuawdLk
003 2010/11/12(金) 19:51:08 ID:X2mHU9ZhOU
Oh!米かっ

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004 2010/11/12(金) 19:52:50 ID:2.LKO0UKJ2
ご飯で女性は糖尿病リスク高まる


ご飯をたくさん食べる女性は糖尿病を発症するリスクが高いとの研究結果を
国立国際医療研究センター研究所のグループが12日、まとめた。

男女約6万人の調査結果で、1日4杯食べる女性のリスクは1杯程度の1・65倍、3杯だと1・48倍だった。
南里明子研究員は「ご飯に雑穀を混ぜたり副菜などで食物繊維を摂取して血糖値の上昇を抑えたりする工夫が大事で、
糖尿病予防には運動も重要だ」と話している。


http://news.nifty.com/cs/headline/detail/kyodo-20101...


だって・・・

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005 2010/11/12(金) 21:20:28 ID:mhnR4/obZ6
かんがえてみれば
お米、芋は 糖類の塊のようなもんだもんな

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006 2010/11/12(金) 22:56:40 ID:RVVZwZ7O8o
盗塁?
穀作により野球場を畑にするってか

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007 2010/11/12(金) 23:48:30 ID:t5coMHt7DM
肥えます。

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008 2010/11/13(土) 10:55:04 ID:BGxkvDYpns
米白 だけど、やめられない悲しさ、うまさ。

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009 2010/11/13(土) 11:49:05 ID:mZQW2IRL8U
水分たっぷりなので便秘にいいぞ

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010 2010/11/13(土) 20:55:58 ID:r8fbxvgPJs
食べる価値???????







        ジャリ?

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011 2010/11/13(土) 21:39:35 ID:joOQMEeJTs
ファストフードより良いだろ。

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012 2010/11/13(土) 21:45:46 ID:r8fbxvgPJs
ここどこ?。

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013 2010/11/13(土) 23:19:09 ID:kvcVPfL3Iw
オイラは玄米食べてっから大丈夫さ!

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014 2010/11/14(日) 01:25:19 ID:OnLu5ygOwU
白米が一般化されたのは戦後からなのかな?

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015 2010/11/14(日) 17:49:22 ID:7K9LzuGc72
雨にも負けず 風にも負けず
雪にも 夏の暑さにも負けぬ 丈夫な体を持ち
欲はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている
一日に 玄米4合と 味噌と少しの野菜を食べ〜
 

昔は味噌や漬けもので米4合が「粗食」だったんだよ。
塩辛いモノで糖質=米を呑み込んでいた。

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016 2010/11/14(日) 20:39:27 ID:ZGe9ZnqGY.
うちの課の50歳前後の女が3人炭水化物減らせと診断された

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017 2010/11/15(月) 21:57:06 ID:.pihEYwiQ2
炭水化物はエネルギー源です。炭水化物は悪みたいな論調の奴等は肉を主食にしたいんだろうか。
何事も過ぎたるは及ばざる如しってな

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018 2010/11/15(月) 23:31:42 ID:BMcYNmoTo2
豆腐、豆類を2
  肉 魚 2
 米 小麦 2
 野菜 果実 4

がいいかなとおもてる

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019 2010/11/16(火) 05:30:07 ID:7ma3.OPWK6
バター醤油ごはん最高

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020 2010/11/16(火) 11:25:12 ID:kB6/f3.oMQ
>>15
せめてそこにメザシくらいは欲しいな!

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