朝メシをやめたら痩せた

半月ほど前から朝飯をやめて午前中に水を１Ｌほど飲んでいる。
昼飯、夕飯は腹八分にする。
間食は絶対にダメ。
今のところ４キロほど痩せてきた。
おまいらも試してみ。

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腹が減ったら飯を食えばいい話
健康ヲタなんて主体性の無い知恵遅ればかり
所詮人の意見で左右される能無し

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水を１Ｌ飲むより朝飯食ったほうがいいに決まってんじゃんバカかこいつ

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そこまでして４㎏しか痩せない事に驚き、普通に通勤で駅まで歩いた方が一番痩せるぜ？

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あっ、あなたはもしかして・・・

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貧乏に勝る痩身術なし

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急激に痩せると、急激にリバウンドするよ。
間食だって食べ過ぎなきゃOKだと思うよ。

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２ｃｈで

毎朝、豆乳＋りんごジュースでやせた

ってスレがあったが、どうなのかな

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ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞってわかってるようで、実はよくわかりません。

教えてください

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バウンドがリすること

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朝食抜きは人によっては体調がよくなる
特に仕事で夕食が遅くなってしまう人には
ただ
痩せる事だけを目的にしてやるのはイクナイ

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現代人に３食も必要ない

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昔の栄養のない時代でさえ2食だったのに・・・
健康になって長生きしてるから若者が苦しむんだ。
老害共はさっさと死んで欲しい。本当に。不必要。

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老人問題は確かに深刻だけれども、そういう事をさらりと
言ってのける神経はどうかと思うよ、いくら名無しだからって。

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>>13
あなたは年金受給年齢になったら首吊って死んで見せてくださいね

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朝きっちり食べて昼は普通、夜は軽く食べて早く寝る
これが一番いいと思うんだが
朝ちゃんと食べないとパワー出ないぜ

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朝飯はしっかり食べなくてはいけない
しかもパンや米などの炭水化物を摂らなければいけない
なぜなら炭水化物を構成する糖質だけが
脳みその唯一のエネルギー源だからだ
朝飯を食べない人は午前中ずっと頭が働かないはずだ

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食事の時間が重要。
朝起きたら1〜2時間以内に朝食。
朝食から12時間後に夕食。
夕食食ったら朝までたべてはダメ（酒はいい）

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2、3行目の効果だろ
朝飯はエネルギー源として一番必要、消費もされるし。

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朝＞昼＞夜
食べる量はだんだん減らしていくのが良いのだ。

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健康であればそれで良い。
食おうが食いまいが。

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>>5
一日一食の

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おれもためしてみる。

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体質によると思う。
専門家はなんでも標準モデルでものを言いたがるけど

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>>24
そりゃそうじゃん。
テレビや本で紹介するのは、最も多くの人に
当てはまる事例になるのは当然だろう。

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たしかフードファシズムというのではなかったかな

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やせなきゃならんほど食うなよ
>>1は基本メタボなんだろ？

朝飯食って運動しろよ、ってか働けよ

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朝5、昼3、夜2の割合が理想

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