朝メシをやめたら痩せた


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001 2010/07/06(火) 21:43:25 ID:vu3vsx9Zw.
半月ほど前から朝飯をやめて午前中に水を1Lほど飲んでいる。
昼飯、夕飯は腹八分にする。
間食は絶対にダメ。
今のところ4キロほど痩せてきた。
おまいらも試してみ。

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002 2010/07/06(火) 21:55:19 ID:v1quaohtgY
腹が減ったら飯を食えばいい話
健康ヲタなんて主体性の無い知恵遅ればかり
所詮人の意見で左右される能無し

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003 2010/07/06(火) 21:59:30 ID:pY5Eh0AtJo
水を1L飲むより朝飯食ったほうがいいに決まってんじゃんバカかこいつ

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004 2010/07/06(火) 22:04:10 ID:k.VIHhKVY2
そこまでして4㎏しか痩せない事に驚き、普通に通勤で駅まで歩いた方が一番痩せるぜ?

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005 2010/07/06(火) 22:09:13 ID:hCd7wH7C/Q

あっ、あなたはもしかして・・・

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006 2010/07/06(火) 22:43:26 ID:308TjHrFGM
貧乏に勝る痩身術なし

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007 2010/07/06(火) 22:54:44 ID:g0iwIKKmuQ
急激に痩せると、急激にリバウンドするよ。
間食だって食べ過ぎなきゃOKだと思うよ。

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008 2010/07/07(水) 00:04:47 ID:ZM4HxqAWHo
2chで

毎朝、豆乳+りんごジュースでやせた

ってスレがあったが、どうなのかな

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009 2010/07/07(水) 00:05:09 ID:OzKTFtkyc.:au
リバウンドってわかってるようで、実はよくわかりません。

教えてください

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010 2010/07/07(水) 07:53:20 ID:9GU9it8k9I
バウンドがリすること

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011 2010/07/07(水) 11:55:26 ID:R54BP.6FEw
朝食抜きは人によっては体調がよくなる
特に仕事で夕食が遅くなってしまう人には
ただ
痩せる事だけを目的にしてやるのはイクナイ

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012 2010/07/07(水) 13:25:57 ID:7UICUMVWLw
現代人に3食も必要ない

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013 2010/07/07(水) 15:44:06 ID:Mh079BDHoY
昔の栄養のない時代でさえ2食だったのに・・・
健康になって長生きしてるから若者が苦しむんだ。
老害共はさっさと死んで欲しい。本当に。不必要。

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014 2010/07/07(水) 15:48:54 ID:aTwsiqLe/A
老人問題は確かに深刻だけれども、そういう事をさらりと
言ってのける神経はどうかと思うよ、いくら名無しだからって。

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015 2010/07/07(水) 17:01:24 ID:KCFth.SrEw
>>13
あなたは年金受給年齢になったら首吊って死んで見せてくださいね

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016 2010/07/07(水) 17:04:22 ID:0TRZUliUNc
朝きっちり食べて昼は普通、夜は軽く食べて早く寝る
これが一番いいと思うんだが
朝ちゃんと食べないとパワー出ないぜ

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017 2010/07/07(水) 18:45:16 ID:q7weiWwNAA
朝飯はしっかり食べなくてはいけない
しかもパンや米などの炭水化物を摂らなければいけない
なぜなら炭水化物を構成する糖質だけが
脳みその唯一のエネルギー源だからだ
朝飯を食べない人は午前中ずっと頭が働かないはずだ

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018 2010/07/07(水) 19:44:37 ID:l7/DTSh1YY
食事の時間が重要。
朝起きたら1〜2時間以内に朝食。
朝食から12時間後に夕食。
夕食食ったら朝までたべてはダメ(酒はいい)

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019 2010/07/07(水) 19:51:30 ID:hILzmMaxMk
2、3行目の効果だろ
朝飯はエネルギー源として一番必要、消費もされるし。

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020 2010/07/07(水) 20:29:03 ID:0bnXNr/7vE
朝>昼>夜
食べる量はだんだん減らしていくのが良いのだ。

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021 2010/07/07(水) 20:51:20 ID:UuGWIaLfaM
健康であればそれで良い。
食おうが食いまいが。

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022 2010/07/07(水) 21:44:24 ID:4lCsm45rwM
>>5
一日一食の

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023 2010/07/08(木) 01:45:45 ID:tC0mpOzClc
おれもためしてみる。

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024 2010/07/08(木) 01:51:42 ID:EyfVm6kKcg
体質によると思う。
専門家はなんでも標準モデルでものを言いたがるけど

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