最近太った!という人に夜8時以降“プチ断食”


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001 2010/06/03(木) 07:03:02 ID:MMBxWare9.
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100602-00000000-he...

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002 2010/06/03(木) 07:08:32 ID:eMrip2BoDU
デブの本質を理解してないやつが多すぎる。
それが出来ないから太ってるんだろうが。

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003 2010/06/03(木) 08:10:47 ID:.NhJd7sBTA
漢なら逆に8時以降ピザ食おうぜ

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004 2010/06/03(木) 08:12:53 ID:wgUMYTX1is
夜中3時頃に、腹減って起きちゃうだろうな

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005 2010/06/03(木) 09:51:41 ID:QkAT9NkvBs
居酒屋で、「私、夜8時以降は食べないようにしてるの」と言いながら、
7時59分までの間に人の3倍ぐらいガツガツ食べてたデブ女がいた。

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006 2010/06/03(木) 11:57:55 ID:rgimc1OTTo
>>5
な〜んか怪しいなぁ〜?
それはお前の作り話ではないのかぁ?

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007 2010/06/03(木) 15:24:02 ID:QkAT9NkvBs
>>6
お前鋭いな…

フィクションではないが、かなり大げさに書いてしまったすみません

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008 2010/06/07(月) 23:15:09 ID:oQVhUC7J16
7時以降何も食べない生活プラス筋トレ四か月で20キロやせた

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009 2010/06/08(火) 10:43:31 ID:Cmn20tgc4M
>>8
スゲーな、おい

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010 2010/06/08(火) 12:07:04 ID:lLNKlIwfLI
20キロ溜め込んだのもすごいけど
4ヶ月で落としたのがもっとすごい
その後、リバウンドとかないのかな?

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011 2010/06/08(火) 23:00:51 ID:zc4PJrP.uo
つーか夜8時以降何も食べないって、割と俺は普通に毎日やってる。

これを「断食」とか思っちゃうほどに
デブは毎日ブタのようにひっきりなしに何か食ってるわけだな

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012 2010/06/09(水) 06:44:23 ID:fuXAABLCyU
>>11
同意。寝る前4時間は何も食うなって話

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013 2010/06/09(水) 07:59:23 ID:J61OeCHzLg:au
お茶も飲んじゃいけないのかな?
トコロテンも食べちゃダメ?

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014 2010/06/09(水) 09:34:36 ID:KoV0ZP9emo
一応リンク先を読む位はしようよ

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015 2010/06/09(水) 10:18:55 ID:ZefH6l7LzE
>>1
左の方が貫禄があってドーンとしてて良くないか?(お笑い的に)

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016 2010/06/09(水) 23:28:52 ID:rI8oHgob/U
仕事で21時過ぎて帰る人は…

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017 2010/06/10(木) 22:51:21 ID:COiYk19itk
>>8
自宅警備員じゃなきゃ
こんな生活は無理。

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018 2010/06/16(水) 00:44:49 ID:hbZ05ADgNg
コレまじ記録だから

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019 2010/06/16(水) 14:36:19 ID:.LNk2ehfw6
>>18
何度も見てるけどすごいよねこれ
半年前から3ヵ月の間が特に凄い変貌

半年前の体系の生活環境を一気に変えるほどの意思って
なにが原因だったんだろう?

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020 2010/06/16(水) 21:27:03 ID:hbZ05ADgNg
この人のブログみてたなぁ〜
もうだいぶ前に閉鎖になってるけど
心境の変化は離婚らしいね。
いや、厳密にいうと離婚して「一番手軽に幸せになるモノ」が
飲み食いだったようだ。
それで、ブクブクに太って
ある日、風呂場の鏡で自分の姿を見た時に
『変身しないと・・・・』と
思ったようだね。

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021 2010/06/16(水) 23:32:36 ID:FAnXxge1Mg:au
若いころ(20代)はすぐに痩せたし、すぐに筋肉も付いた。
しかし、30代後半の今、もちろん20時以降何も食べない。
しかし体重は減らない。
一番怖いのは体調崩して数日寝たきりになろうものなら
4〜5キロ太ってる。

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022 2010/06/16(水) 23:39:39 ID:u8cFwJcs5o
体調崩してんのに食い過ぎだろww

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023 2010/06/16(水) 23:39:53 ID:EP.GiY.nRI
>>19
痩せるだけなら3ヶ月目で、有酸素運動+食事制限で
太鼓腹から脂肪落しはできたけど、
このあと、ムキムキになる気がしない

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024 2010/06/16(水) 23:44:41 ID:EP.GiY.nRI
>>21
わかる!
正月に3日食っちゃね起きたら飲んでの生活で5キロとか軽く付くね
20代の頃は、目いっぱい食っても細かったのに(´・ω・`)

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025 2010/06/17(木) 07:11:14 ID:UcP6S04Qbw:au
>>24
おお、友よ!
もっと言うとね、夜体重計って何も食わず、飲まずで
翌朝、計ったらなんと500g増えてた事あったからねw

物理学も通用しないオカルトちっくな事さえ起こります。
30代後半。

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026 2010/06/17(木) 07:45:49 ID:8KmAyqGUNM
>>25
脂肪の付がいいってことは、脂肪を有効利用できる趣味を持てってことなのかな

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027 2010/06/17(木) 08:03:43 ID:UcP6S04Qbw:au
>>26
趣味?例えばなんでしょうか。。。

2年前までは毎週金土、クラブかレイブに出かけて踊ってばかりいたので、
それ程体重は増えなかったんですが、
リーマンショック以降遊ぶお金なくなって、ついでに運動
する欲までなくなってしまった次第です。

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028 2010/06/17(木) 08:57:28 ID:DLogWZyCQU
>>26
草相撲とか冬山登山とか…?

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029 2010/06/17(木) 12:11:44 ID:7IZ2fsAI8k
プチ断食でもダイエットでもなく就寝4時間前に食べないってのは健康管理の基本だろ
帰宅の遅い人は胎内時計を変えて寝る時間を遅らせばいいだけ

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030 2010/06/17(木) 13:15:56 ID:bze/Y63lok
食べたら眠くなってねちゃう

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031 2010/06/17(木) 15:45:24 ID:8KmAyqGUNM
>>27
サイクリング、マラソン、渓流釣り、登山、トレッキングしながらエアーゴルフ

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