【　嘔　吐　】

拒食とか過食ではないんですが、食べ過ぎておなかが苦しかったり
酔いすぎて気持ち悪くなり、そろそろ限界かな〜と思ったら
トイレ行って少し吐き出しでるんですけど、いまいちスッキリしません
（やらないよりはマシなんですが。。）
こういう事やってる方、上手に吐けるコツなどあれば教えてくれませんか？

よろしくお願いします＞＜

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