スレッド番号 ： 1602077270
スレッドタイトル ： 体重85キロからのランニング

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レス番号名前投稿日内容画像
001名無しさん 2020/10/07(水) 22:27:50 昨日初めて走ったけど思ったよりキツイね。画像
002某コテハンさん 2020/10/07(水) 22:36:19 そりゃ30分も走ったらかなりらくるだろ。画像なし
003名無しさん 2020/10/07(水) 22:43:40 そんなもん。 30分で疲労を感じる画像なし
004某コテハンさん 2020/10/07(水) 22:46:22 >>1 デブじゃなくて身長画像なし
005繝偵Ο縺｡繧?ｓ 2020/10/07(水) 23:08:37 その身長体重は、充分にデブの範疇画像なし
006名無しさん 2020/10/07(水) 23:34:26 ある程度は慣れだと思うぞ。 続けたらま画像なし
007名無しさん 2020/10/07(水) 23:40:16 三日後、確実に膝が腫れてくるだろうな 画像なし
008名無しさん 2020/10/07(水) 23:57:45 痩せるのが目標ならプールで走れ オバち画像なし
009名無しさん 2020/10/08(木) 00:24:54 無理は続かね－。 一番最初は痩せること画像なし
010名無しさん 2020/10/08(木) 07:40:57 体に負担がかかってて痛いとかの苦痛がある画像なし
011まあなんだ 2020/10/08(木) 10:12:56 自粛(巣ごもり)が長かった人は 思った画像なし
012名無しさん 2020/10/08(木) 11:06:15 ヒザが痛くなるのは、ヒザの筋肉が衰えてい画像なし
013名無しさん 2020/10/08(木) 13:20:02 ウォーキングで様子見ながら足の筋トレ入れ画像なし
014名無しさん 2020/10/08(木) 14:23:52 >>12 膝の筋トレって、画像なし
015名無しさん 2020/10/08(木) 15:08:06 削除画像なし
016名無しさん 2020/10/08(木) 15:14:08 >>14 コレ http画像なし
017北海道水産 2020/10/08(木) 16:45:40 ママチャリでもいいから自転車で30分くら画像なし
018亀ギラギラ 2020/10/08(木) 18:37:55 デブの95％は自分に甘い人 楽をする道画像なし
019名無しさん 2020/10/08(木) 22:06:16 　　　　.画像なし
020名無しさん 2020/10/09(金) 11:43:04 走るよりよくウォーキングの方が良いって聞画像
021名無しさん 2020/10/09(金) 12:47:11 エアロバイクは景色が変わらないから、長時画像なし
022名無しさん 2020/10/09(金) 12:55:38 エアロバイクは基本的には有酸素運動をする画像なし
023名無しさん 2020/10/09(金) 15:26:25 >>22 ＞俺は毎日３時間画像なし
024名無しさん 2020/10/09(金) 16:48:06 前は4時間やっていたけど、今は違う運動を画像なし
025名無しさん 2020/10/09(金) 18:24:15 >>23 >>画像なし
026名無しさん 2020/10/09(金) 18:45:05 >>25 君はエアロバイク画像なし
027名無しさん 2020/10/10(土) 00:25:57 ３時間５時間も何やってんだ？ 寝るまで画像なし
028名無しさん 2020/10/10(土) 08:16:26 10%斜度の峠で自転車ヒルクライム 画像なし
029某コテハンさん 2020/10/10(土) 08:25:43 エアロバイクならZwiftやればいいぞ！画像
030名無しさん 2020/10/10(土) 09:17:08 >そうなると運動が趣味やリラックス画像なし
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